stoppen met roken ?

Ik rookte in stresssituaties altijd een veelvoud van mijn gewone aantal sigaretten. Veel rokers merken dat ze bij stress meer roken. Toch rookte ik ook veel op ontspannen momenten: op café, vakantie, na een dinertje. Vreemd, want stress en ontspanning zijn eigenlijk eikaars tegenpolen. Hoe valt dat te rijmen? Elke roker rookt in de meest diverse én tegengestelde omstandigheden: bij stress én ontspanning, bij meevallers en tegenvallers, bij zonneschijn en regen, op vakantie en op het werk.

hoeveel kan ik lenen

Elke roker rookt bij emotioneel compleet tegenstrijdige momenten: bij verdriet en geluk, bij frustratie en fun, bij euforie en wanhoop, bij geilheid en na het klaarkomen. Je kan dus onmogelijk beweren dat je uitsluitend rookt bij één emotionele toestand of bij één soort gelegenheid. Gelegenheidsrokers doen dat wel, maar daarover later meer. Ik ga ervan uit dat jij geen gelegenheidsroker bent. Jij rookt in alle omstandigheden, waar en wanneer je maar kan. Misschien rook je wat meer onder stress of juist meer als je ontspannen bent. Maar je rookt zowel bij stress als bij ontspanning. Het gaat dus niet op om te beweren dat spanning je doet roken, want stoppen met roken ook ontspanning doetje roken. Beweren datje de sigaret nodig hebt bij spanning, suggereert dat je uitsluitend in stresssituaties rookt en dat klopt niet. Je rookgedrag valt onmogelijk te koppelen aan één bepaalde situatie. Of je je nu lekker of slecht voelt, je rookt altijd!

Categories :

Archives

  • January 2007
  • February 2007
  • March 2007
  • April 2007
  • May 2007
  • June 2007
  • July 2007
  • August 2007
  • September 2007
  • October 2007
  • November 2007
  • December 2007