Ben jij hoogsensitief ?
Start Wat is HSP ? Hoog sensitieve kinderen Boeken Gedichten Contact

 

Beantwoord onderstaande vragen al naar gelang je gevoel je ingeeft. Antwoord met " ja" als het in ieder geval enigszins voor je opgaat. Antwoord met " nee"  als het niet speciaal of helemaal niet voor jou geldt.

Beantwoord je meer dan 14 vragen met ja , dan kan je wel stellen dat je hoogsensitief bent.

bulletik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving
bulletik word beïnvloed door stemmingen van anderen
bulletik ben nogal gevoelig voor pijn
bullettijdens drukke dagen merk ik dat ik behoefte heb om me terug te trekken in mijn bed of een donkere kamer of een andere plek waar ik ongestoord alleen kan zijn
bulletik ben bijzonder gevoelig voor de effecten van cafeïne
bulletik raak makkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde signalen
bulletik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld
bulletik voel me niet op mijn gemak bij harde geluiden
bulletik kan diep ontroerd raken door kunst of muziek
bulletik ben consciëntieus
bulletik schrik gemakkelijk
bulletik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd
bulletals mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen ( door bijvoorbeeld het licht te dimmen of het meubilair te verplaatsen)
bulletik raak geïrriteerd als mensen proberen om me te veel dingen tegelijk te laten doen
bulletik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet
bulletik kijk uit principe niet naar gewelddadige films of tv-shows
bulletik voel me ongemakkelijk als er veel om me heen gebeurd
bulletals ik erge honger heb, heeft dat een sterke invloed op mijn concentratievermogen of humeur
bulletveranderingen in mijn leven brengen mij van stuk
bulletik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden en kunstwerken en geniet daarvan
bullethet vermijden van situaties die mij van streek maken of overbelasten heeft bij mij een hoge prioriteit
bulletals ik met iemand moet wedijveren of op de vingers gekeken word , word ik zo nerveus of gespannen dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk
bulletals kind  werd ik door mijn ouders of leraren gevoelig of verlegen gevonden

 

Deze test komt uit : Hoog sensitieve personen, hoe blijf je overeind als de wereld je overweldigt van Elaine N. Aron.

 

terug