NIEUWTJES WINTER 2011 - 2012

A. Nieuwtjes

B. ACA-uitslagen in LCC

A. Nieuwtjes

25/03/2012 :

Verleden week werd met het BK cross masters eignelijk het winterseizoen afgesloten alhoewel dit officieel loopt t/m 31 maart. Ondermeer door reden dat de eerste wedstrijd van de Haspengouw Challenge en ook het KVV en BK marathon reeds plaats vond, hebben wij in de club ook besloten om het puntensysteem van de weg vanaf vandaag te laten ingaan.

We kunnen van ook reeds de eerste Belgische titel melden. Romain Uitdebroeks (M60) haalde in Lier vandaag de Belgische en Vlaamse titel marathon binnen. Brons was er ook nog bij de M55 voor Marc Hiemeleers waar ook Raf Van den Broeck nog mooi vijfde werd.

Ook nog vermelden dat Pacal Van Marcke als derde de streep haalde in de Vijverrun in Heusden-Zolder, de eerste wedstrijd voor de Haspengouw challenge.

18/03/2012 :

In Seraing vond vandaag het Belgsich kampioenschap veldlopen voor masters plaats. Van ACA-zijde waren enkel Kurt Schailllee en Marc Hiemeleers van de partij. Bij de M40 liep Kurt naar een mooie 17de plaats. Hij is nooit een liefhebber geweest van het parkoers in Seraing. Marc moest aan de slag bij de M55 voor zijn eerste en enigste cross van het seizoen. Hij haalde de 14de plaats.

11/03/2012 :

In Oostende op het BK veldlopen deze keer 8 ACA-ers aanwezig. 4 bij de jeugdreeksen tot en met miniem en dan nog 2 cadetten en 2 scholieren meisjes. Eerst de jeugd. Rani Pannemans was één van de grote favorieten voor de titel. Zij waren reeds een dag van tevoren aanwezig. Hierdoor misschien waren de zenuwen iets te hoog gespannen wat ondermeer tot overgeven leidde. Door zenuwen overmand kwam zij uit op die ondankbare 4de plaats. Volgend jaar misschien beter zonder al te veel poeha 's morgens vertrekken en gewoon lopen als een andere gewone wedstrijd en dan zal het wel stukken beter gaan. Jelle Reniers was er bij bij de jongens pupillen. Hij werd mooi 60ste op 124. Sara Pannemans bij de miniemen dames was goed voor plaats 64 en tot slot Jelle Wijnants moest met een 91ste plaats tevreden zijn. Dan de cadetten mesijes met de zusjes Helsen. De jongste van de 2 Sara, zou volgens onze bronnen gevallen zijn in het begin van de wedstrijd en was dan op achtervolgen aangewezen om te strand op plaats 18. Bij de 1 jaar oudere zorgde zus Heleen voor een top tien (10de) plaats. Ook onze 2 scholieren dames beten goed van zich af en klasseerden zich beide binnnen de top 20 wat een hele prestatie is. Nina Daelemans werd 14de en Jitte Cosemans tot slot 19de. Proficiat aan alle 8 atleten voor deze goede prestaties de dag na onze clubfeest en dan nog zo ver moeten rijden.

10/03/2012 :

De laatste indoorloodjes waren voor onze masters en dat op de dag van ons clubfeest. 2 masters hadden de weg naar Gent gevonden. Gert Neirinck ging voor een goede tijd op de 800m. Hij lag lange tijd op podiumkoers maar werd in laatste instantie toch weer net vierde.Renata ging voor de 800 en de 1500m. Op de 800m liep zij zonder forceren naar brons. Op de 1500m wou ze er meer van maken. Om goud te halen had zij de spurt 50m te laat ingezet maar zilver mag toch ook gezien worden. En dan snel door naar het clubfeest.

04/03/2012 :

Daags na de junioren en beloften het BK voor cadetten en scholieren. Hier het dubbel aantal atleten van ACA als gisteren. Bij de cadetten meisjes waren er Hannah Ulenaers en Astrid Grammen. Beide op de 60m en Astrid ook nog op de 200m. Astrid deed haar uiterste best in haar 2 wedstrijden maar een finalaplaats zat er niet in. Hannah daarentegen deed weer wat af van haar besttijd en plaatste zich dan ook wel voor de finale, waar zij in een nochtans goede 8.16 (8.12 in de reeksen) pas zevende werd. Natuurlijk is Hannah nog maar eerstejaars, dus staan er nog mooie momenten in het verschiet. Ook op de 60m bij de scholieren was er een besttijd voor Kimberly Bortels. Maar deze bleek ook net niet goed genoeg voor een finaleplaats. Tot slot ook nog Gilles Timmermans bij de scholieren jongens en met de kogel van 5kg. Het is hier nog even aan wennen. Hij was toch wel goed genoeg voor de finaleworpen met de beste 8. Maar verder dan plaats 7 geraakte ook hij niet. Maar net als Hannah is hij nog eerstejaars en is er nog heel wat te verwachten.

03/03/2012 :

Op het BK voor junioren en beloften hadden we vandaag 2 vertegenwoordigers. Beide waren ingschreven voor de 60m. Benjamien Mathijs bij de junioren en Niels Theijs bij de beloften. Eerst Benjamien, die zich mooi wist te plaatsen voor de finale waarin hij met een tijd 7.28 (na 7.25 in de reeksen) naar een mooie 6de plaats liep. Alle ogen waren eigenlijk op Niels gericht. Nadat hij op het Kampioenschap van Vlaanderen AC zo verrassend uit de hoek kwam met een 6.99 in de reeksen. Vandaag in de reeksen liep hij als winnaar over de streep in 7.01. Goed voor de totaal snelste tijd. De finale dan. Hier ging het nog sneller voor iedereen maar de snelste van allen was toch weer Niels in 6.96. Een tijd die er in België niet veel kunnen lopen. Meteen dus ook goud op dit BK voor beloften. Proficiat aan Niels en trainer Jean.

26/02/2012 :

Vandaag laatste cross van het LCC criterium in Lanaken. Met 35 ACA-atleten hadden we toch weer een respectabel aantal aan de start. Overwinningen waren er voor Dries Clerix (wel wat gecontesteerd) bij de eerstejaar benjamins en ook Rani Pannemans haalde het ook weer. Zilver was er bij de masters voor Pascal Van Marcke en voor cadet Sara Helsen,die haar zus Heleen vooraf ging, die dus brons haalde. Ook brons was er nog voor Nina Daelemans net voor Jitte Cosemans. Deze laatste 4 gaan ook hun opwachting maken op het BK in Oostende op 11 maart.

Ook was er het Belgisch kampioenschap alle Categorieën indoor in Gent. Hier was enkel Nele Mommen van de partij in het hinkstapspringen. Zij sprong haar beste van het winterseizoen met 12m00 en haalde daarmee ook de derde plaats. Proficiat Nele

12/02/2012 :

De week na het PK waren we opnieuw te gast in St.Truiden nu voor de 8ste manche van het LCC-criterium. Vandaag eentje meer aan de start van ACA dan verleden week. Ook kwestie podia moesten we weer niet klagen. Bij de benjamins jongens bevestigde Dries Clerix door opnieuw Tjerre Vranken van MACD naar de 2de plaats te verwijzen. Dries heeft de smaak nu wel te pakken. Voor Rani Pannemans daarentegen is het al heel ongewoon als ze eens niet wint. Ook nu was er weer niemand die tegen haar opgewassen was bij de 1ste jaars pupillen. Ook de zusjes Helsen waren weer van de partij bij de cadetten. Dit maal was voor de eerste maal de overwinning voor Heleen net voor Sara op nummer 2. Ook voor de eerste maal op het podium Jelle Wijnants bij de oudste miniemen. Hij moest hier wel ACA-collega Martijn Werckx naar de 4de plaats verwijzen. Zilver was er ook voor Sara Vanoppen bij de junioeren dames. Tot slot ook nog een derde plaats voor Pascal Van Marcke bij de masters. In 14 dagen is dan de finalewedstrijd van het LCC in Lanaken.

05/02/2012 :

Het Limburgs veldloopkampioenschap vond dit jaar plaats in Sint-Truiden. Het slechte weer gooide natuurlijk wel wat roet in het eten. Zware vriestemperaturen schrok toch menig atleet af om naar Snt-Truiden af te zakken. 37 ACA-atleten trotseerden toch deze barre weersomstandigheden en kwamen aan de start met ook redelijk wat succes. Het eerste grote succes was weggelegd voor Dries Clerix. Dit jaar éénmaal derde en voor de rest steeds tweede achter een ongenaakbare atleet van Dilsen. Vandaag bleef Dries echter aanklampen en 100m voor de streep ging er vandoor om meteen zijn eerste overwinning in te pikken en kampioen te worden. Rani Pannemans ging op haar elan verder bij de pupillen en ook zij werd dus Limburgs kampioen. Bij de laatstejaars miniemen werd Martijn Werckx 4de, maar nummer 3 was niet aangesloten bij een Limburgse club zodat hij toch het brons kreeg. Hetzelfde deed zich achteraf nog eens voor bij de junioren meisjes waardoor ook Sara Vanoppen brons kreeg. Bij de cadetten meisjes was het uitkijken naar de zusjes Helsen. Zij voelden zich echter niet echt goed in hun vel. Sara haalde zelfs het podium niet. Heleen bij de laatste jaars haalde wel het zilver binnen. Bij de eerstejaars scholieren dames was er ook brons voor Nina Daelemans in haar eerste Limburgs kampioenschap (voorheen steeds in Antwerpen met de club uit Mol). Bij de masters werden nu de titels toegekend per leeftijdscategorie. Bij de dames ging de titel bij de W35 verrassend maar dik verdiend naar Anja Uitdebroeks. Ook Maya VanZand haalde onverhoopt brons bij de W55. Tot slot ook nog 2 maar eremetaal bij de masters mannen. Goud voor Gerd Neirinck bij de M35 en zilver voor Pascal Van Marcke bij de M40. Zo mag ACA toch weer terugblikken op een geslaagd kampioenschap en een algemene repetitie voor de volgende LCC cross volgende week op hetzelfde parkoers.

29/01/2012 :

Een week na de cadetten en scholieren was het de beurt aan het Kampioenschap van Vlaanderen AC. Hiervoor waren 4 ACA-ers ingeschreven. Daar was 1 dame bij. Dus beginnen we daarmee. Nele Mommen ging voor een goede prestatie in het hinkstapspringen. Dat bleek wonderwel te lukken, zij zette een zeer mooie reeks neer met als top een 11m86, meteen haar beste van het seizoen. Volgens trainer Jean Theijs heeft zij bij geen enkele poging de plank gehad, wat volgens hem indien dat wel zo was, zeker driemaal over de 12 meter moest geweest zijn. Het leverde haar in alle geval toch een zilveren medaille op. Ook hinkstapcollega (ex-aca-er) en traingingsgenoot van Nele, Stefie Mievis kwam vrij goed voor de dag en werd vierde. Dan de mannen met Wouter Ruymen op de 3000m. Door hem nog nooit gelopen in zaal, hield hij goed stand op plaats 7 in een tijd van 9.26.53 tevens goed voor een nieuw clubrecord. Bleven dan nog onze 60 meter lopers Benjamien Mathijs en Niels Theijs. Benjamien startte in reeks 2 met een andere Alkenaar (onder Vilvoordse vlag) Hans Van Alphen. Hij kwam uit op 7.32, vier honderdsten boven zijn besttijd maar toch weer een zeer goede tijd, maar jammer genoeg niet goed genoeg voor een finaleplaats. Ondertussen in reeks 1 zat Niels Theijs met ondermeer een zeer snelle Nederlander (Mike Van Kruchten) die buiten competitie meedeed. In het spoor van die man liep Niels naar een verbluffende 6.99 (zijn vorige beste van 7.15) meteen de snelste tijd van alle vlamingen en daarmee zelfs één de favorieten op eremetaal. In de finale ging het er weer zeere snel aan toe en Niels tijd stopte op 7.01. Deze keer waren echter 2 vlamingen ietjes sneller dan hij zodat hij met deze glansprestaties toch als derde mee op het podium mocht. Proficiat aan onze 4 deelnemers.

In Sittard (Nederland) had het Limburgs indoorkampioenschap van de jeugd plaats. De Alkense opkomst was wel wat povertjes met 1 pupil (Yana Ongenaden) en 5 miniemen (Tine Boiten, Lina Punie, Yente Vandersteen, Andreas Steegmans en Joren Swers). Tine Boiten deede een flinke stap voorwaarts met de kogel naar 9m10. Maar de enigste ACA medaille was voor Joren Swers met een 2de plaats op de 60 meter. Toch bedankt aan deze 6 voor hun komst naar Sittard.

22/01/2012 :

Vandaag atletiek op 2 fronten. Het eerste begon reeds in de voormiddag met het Kampioenschap van Vlaanderen cadetten en scholieren in Gent. Een aantal ACA-ers raakten geselecteerd voor deze wedstrijd wat op zich al een prestatie is. Eentje en nog wel een kanshebber op het podium moest wegens ziekte forfait geven, met name Gilles Timmermans. Dan bleven er vooral lopers over. Bij de reeksen cadetten meisjes een goede tijd en een 4de plaats voor Astrid Grammen was net niet goed genoeg voor een finale. Dat was wel het geval voor Hannah Ulenaers, die in 8.22 haar reeks won. In de finale ging het nog sneller naar 8.17 en daarmee werd zij toch mooi 5de. Astrid ging achteraf nog aan de slag op 200m maar dat draaide uit op een diskwalificatie. Dan de scholieren dames waar Kimberly Bortels haar record scherper stelde op de 60m in 8.52 en ook 4de in haar reeks maar ook geen finale. Dan de scholieren jongens waar Iebe Swers van de partij was op de 60m en de 200m. Op de 60m won hij zijn reeks en plaatste zich zo voor de finale. Hij ging ook nog sneller in die finale waarin hij 4de werd. In de 200m ging het iets minder goed en dus hier ook geen medailles. Bleef dan nog Emiel Bierwaerts op de 400m. Hij ging sneller dan ooit 1,5 sec sneller dan dat hij voordien reeds deed. Daarmee 3de in zijn reeks maar ook 7de in de totaal uitslag.. Proficiat aan onnze deelnemers.

Vandaag ook de volgende proef van het LCC in Lommel. Hier dit jaar traditiegetrouw een goede ACA opkomst (33). Overwinningen voor Rani Pannemans en ook weer een dubbelslag bij de cadetten meisjes met op 1 Sara Helsen en op 2 Heleen Helsen. Ook nog 2de plaatsen voor Dries Clerix (ben) en Martijn Werckx (min). Volgend weekend kan de jeugd strijden voor hun provinciale indoortitels in Sittard en we hopen dat we daar toch zeker ook heelwat atleten van ACA mogen begroeten. Op training woensdag zal hierover nog verder communicatie gevoerd worden. Daarna volgt de 2 volgende weken telkens een cross in St.Truiden.

15/01/2012 :

De eerste wedstrijd van het nieuwe jaar in het LCC was onze club weggelegd. De meesten vrezen steeds een zware cross met ondermeer de moeilijke plantage. De modder was ook van de partij, al viel het relatief nog mee. Dan onze eigen atleten. Deze waren nu wel massaal aanwezig. De jeugdwerking en verder blijkt dan toch zijn vruchten af te werpen. Maar liefst 76 ACA-atleten vonden de weg naar onze piste. Met een sterke jeugdvertegenwoordiging. Winnaars hadden we ook. Rani Pannemans knoopte terug aan met winst bij de eerstejaars pupillen. Bij de cadetten meisjes was het voor de eerste maal prijs voor Sara Helsen. Zus Heleen mocht als derde ook mee op het podium. Ondertussen had Dries Clerix ook weer zijn zoveelste 2de plaats behaald bij de jongste benjamins. Bij de eerste jaars miniemen mocht Brecht Vroonen als derde voor het eerst op het podium. Dezelfde derde plaats ook bij de 2de jaars miniemen voor Martijn Werckx. Nog een plaatsje dichter was Tine Boiten als 2de bij de 2dejaars miniemen meisjes. Maar uiteindelijk heeft iedere ACA-er meegewerkt aan het succes in en van onze cross. Bedankt !!!!

07/01/2012 :

Aan allen nog de beste wensen voor 2012 en zoals gebruikelijk is het eerste werk voor onze indoormannen en vrouwen met hun Limburgs kampioenschap indoor in Gent. Dit jaar werd ons deelnmersgetal meer dan verdubbeld tegenover het vorige jaar en ik denk met 22 deelnemers één van de beste qua aantal van de laatste jaren. Dan de prestaties, die waren ook zeer goed te noemen met goud voor Benjamien Mathijs (2x 60m en ver jun), Niels Theijs (60m sen), Dimitri Driesen (60m mas), Renata Sterken (800m mas), Erik Droogmans (800m mas), Arno Vanstapel (1500m jun), Wouter Ruymen (1500m sen), Gilles Timmermans (kogel sch) en Ditte Knaepen (kogel sen) verder zilver voor Iebe Swers (2x 60m en 200m sch), Heleen Helsen (800m cad), Emiel Bierwaerts (400m sch), Nele Mommen (hinkstap sen), Dimitri Driesen (ver mas) en Freya Knaepen (ver jun). Tot slot ook nog brons voor Astrid Grammen (2x 60m en 200m), Nele Mommen (60m sen), Charlotte Liebens (200m sen), Sara Helsen (800m cad), Leen Hayen (kogel sch) en Freya Knaepen (kogel jun). Verder waren er ook nog ereplaatsen voor Elien Vanhunsel, Kimberly Bortels, Celine Timmermans en Femke Driesen. Dit zijn in totaal 10 gouden medailles, 7 zilveren en 7 bronzen medailles. Een totaal van 22 is zeer goed te noemen en doet ons weer hopen op de toekomst. Daarboven werden er ook een viertal clubrecords sterker gesteld

26/12/2011 :

Tijdens de kerstindoor in Gent is Renata Sterken nog eventjes een nieuw clubrecord gaan vestigen op de ongebruikelijk indoor mijl.

18/12/2011 :

Als laatste cross van 2012 voor het LCC was Dilsen aan de beurt. Verleden jaar nog afgelast door de hevige sneeuwval, was het dit jaar wat beter weer. Voor ACA 34 atleten aan de start. Wel geen overwinning want ook Rani Pannemans moest zich deze keer tevreden stellen met een 2de plaats. Dit was ook de plaats voor Dries Clerix (ben), Martijn Werckx (min) en Sara Helsen (cad). Terwijl er brons was voor Heleen Helsen en Pascal Van Marcke. Nu kunnen deze atleten van de feesten genieten en volgend jaar terug aan de bak op de crossen, alhoewel wij toch hopen dat er enkele de kans te baat nemen om enkele indoorwedstrijden in Gent mee te pikken. Zoals 2de Kerstdag met ondermeer de mijl op het programma voor jun, sen en masters en daarvoor zijn nog geen clubrecords op de tabellen. Ik zou zeggen ,ze liggen voor het rapen.

Ook vandaag een indoorwedstrijd in Hoboken waar een 5-tal ACA atleten aan de start kwamen en waar Niels Theijs tijdens zijn eerste wedstrijd als senior het clubrecord op de 60m verbeterde.

-04/12/2011 :

We zitten al aan nummer 4 van het LCC. En dat is de sinterklaasveldloop in Bree. Verleden jaar was er in Bree een minimum ACA aanwezigheid. Ook dit jaar waren er 33, het weinigste tot nog toe. Maar toch nog steeds 5 meer dan vorig jaar. Ook de medaillebuit was merkelijk meer dan vorig jaar. Zoals naar gewoonte goud voor Rani Pannemans bij de pupillen meisjes. Tweede plaatsen waren er voor Dries Clerix (reeds de 3de maal op rij), Martijn Werckx en Heleen Helsen, die zus Sara Helsen naar plaats 3 zette. Verder ook nog een derde stek voor Pascal Van Marcke bij de masters. Volgende week geen cross en een week later de laatste van dit jaar in Dilsen.

-27/11/2011 :

Op de derde cross in het LCC criterium was ACA weer vrij massaal aanwezig. Met 49 deelnemers denk ik dat we een nieuw record vestigen. Als we dan nog weten dat Renata Sterken reeds ingeschreven was, maar tijdens het supporteren van de jeugdreeksen in aanraking kwam met een speeltuig dat langs de cross was opgesteld. In plaats van de cross werd het spoedafdeling van het ziekenhuis. Ook waren er weer de nodige podiumplaatsen. Zoals reeds elke keer dit jaar een overwinning voor Rani Pannemans bij de pupillen meisjes. Verder 2de plaatsen voor Dries Clerix (ben), Tine Boiten (min) en Sara Helsen (cad). Ook was er nog brons voor Martijn Werckx (min) en Pascal Van Marcke (mas). Volgende week verwacht het LCC criterium u in Bree.

-26/11/2011 :

Tijdens de indoormeeting in Tongeren scherpte Leen Hayen haar clubrecord in het kogelstoten bij de scholieren weer wat bij.

-13/11/2011 :

Onze crossers waren weer talrijk aanwezig in Neerpelt. Wel iets minder dan in Tongeren en ook eentje minder dan vorig jaar in Neerpelt. Maar met 34 lopers was ACA nog goed vertegenwoordigd. 1 overwinning mochten we noteren. Rani Pannemans zorgde hiervoor bij de 1ste jaars pupillen. Zij bevestigde hiermee ook haar overwinning in Tongeren. Zeer spannend was het bij de cadetten meisjes, waar de zusjes Helsen weer het voortouw namen. Heleen werd zelfs als primus gehuldigd maar moest nadien haar plaats afgeven aan iemand van Looise en werd terug als 2de geklasseerd. Zijzelf is er nochtans heilig van overtuigd dat zij gewonnen had. Zus Sara werd netjes 4de. Ook opnieuw een podiumplaats (zilver) voor Dries Clerix bij de jongste benjamins. Nog zilver was er voor Nina Daelemans bij de scholieren meisjes en Pascal Van Marcke bij de masters. Daarbij ook nog brons voor Martijn Werckx bij de oudste miniemen.

-11/11/2011 :

Wegens onbeschikbaarheid van de sporthal op onze normale datum waren we verplicht te verhuizen naar vrijdag 11/11. Dag der wapenstilstand was dan maar de dag van onze indoormeeting. Kwestie deelnemers en vooral van Alkense zijde was er deze keer geen vooruitgang, maar wel een redelijke achteruitgang. Vorig jaar nog over de 100 deelnemers vielen we nu terug naar 82 en van Alkense zijde een achteruitgang van 45 naar 28. Desondanks zijn we toch vrij tevereden over onze eigen indoormeeting. Alles is nog niet 100% nagekeken toch zijn we al zeker van 1 clubrecord van Leen Hayen, die na 1 jaar 4kg kogelstoten nu terug met 3kg aan de slag moest. Vroeger is dit nog wel zo geweest zodat er toen al een clubrecord voor bestond. Maar Leen kreeg dit nu in handen. Verder waren er toch nog talrijke Alkense overwinningen te noteren, zodat iedereen toch weer content huiswaarts trok. Misschien volgend jaar weer wat meer reclame maken om opnieuw onze aantallen wat op te krikken. Verder kijken we al uit naar zondag of onze crossers nog zo talrijk gaan opdagen in Neerpelt zoals ze reeds deden in Tongeren verleden week.

- 05/11/2011 :

Het nieuwe atletiekseizoen en dus het winterseizoen begon dit jaar voor ACA op 5/11/2011 tijdens de eerste wedstrijd voor het LCC criterium in Tongeren. ACA was met 48 deelnemers zeer opvallend aanwezig. Dit waren er 13 meer dan vorig jaar en ik denk meteen ook een eerste ACA record voor een veldloop buiten de eigen veldloop in Alken. Ook de prestaties waren dit jaar zeer behoorlijk met zelfs 2 overwinningen. De nieuwe ACA-clubtruitjes konden duss meermaals geshowd worden vanaf het podium. De overwinningen waren voor Rani Pannemans bij de 1ste jaars pupillen. Zij gaat gewoon verder op het elan van vorig jaar. Ook Martijn Werckx bij de 2de jaars miniemen mocht op het hoogste schavotje. Bij de jongste benjamin jongens waren de nummers 2 en 3 voor ACA met respectievelijk Ruben Pannemans en Dries Clerix. Hetzelfde was er ook bij de cadetten meisjes met zilver voor Sara Helsen en brons voor zus Heleen. Bij de 2de jaars miniemen bleek ook dat Tine Boiten nog heel wat in haar mars heeft. Zij klasseerde zich ook mooi op de derde plaats. Zilver was er ook nog weggelegd voor Sara Vanoppen bij de junioren dames. Als we zo verder gaan ziet onze cross toekomst er vij goed uit en mogen we nog het één en ander verwachten. Volgende week allemaal paraat dan maar in Neerpelt. Maar niet vergeten ondertussen op vrijdag naar onze indoormeeting te komen vanaf 11u00 in de sporthal te Alken voor kogelstoten en hoospringen. Dit kan iedereen wel van de jeugd en ook de jeugdtrainers zijn dan zeker aanwezig voor de nodige bijstand.

B. ACA in het LCC

1. LCC Cross Tongeren 05/11/2011

2. LCC Cross Neerpelt 13/11/2011

3. LCC Cross Genk 27/11/2011

4. LCC Cross Bree 04/12/2011

5. LCC Cross Dilsen 18/12/2011

6. LCC Cross Alken 15/01/2012

7. LCC Cross Lommel 22/01/2012

8. LCC Cross Sint-Truiden 12/02/2012

9. LCC Cross Lanaken 26/02/2012