Hotstone ADCOMI

Start Feedback Inhoud Personal Coach Contact  

      ADCOMI :   “Ademkracht   Mieke Cox        

 

Deze pagina bevat een korte beschrijving van hotstone massage

MINDER STRESS, MEER ENERGIE, meer vreugde in je leven ervaren.

Via hotstone massage worden de energiebanen geactiveerd zodat er een ontgifting kan plaatsvinden.

Hotstone massage verlicht spanningen, stimuleert de orgaanfuncties en de stofwisseling en stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

De massage wordt ondersteund met mindfulness, N.L.P. technieken en reiki. Ademhalingsoefeningen zorgen ervoor dat je lichaam meer zuurstof binnen krijgt en meer zuurstof zorgt voor meer energie.

Samen met mindfulness worden deze ademhalingstechnieken aangeleerd om thuis toe te passen zodat jij zelf de instrumenten in handen hebt om jezelf tot rust te brengen en je lichaam meer energie krijgt.

De Hotstone massage

Een heerlijke en vooral ontspannende massage met warme basaltstenen. Basaltstenen ontstaan wanneer lava met zee of rivierwater in aanraking komen.
Deze stenen staan bekend omdat ze de warmte lang vast te houden.
De basaltstenen die we gebruiken zijn puur natuur en komen van Hawaï. Hotstone massage is een weldaad voor uw spieren.
Daarnaast is het aangenaam, koesterend, verrassend en harmoniserend.  

Een Hotstone massage helpt afvalstoffen af te voeren, draagt bij aan het ontgiften van het lichaam, stimuleert de organen en kan het lichaam meer in balans brengen.

De Hotstone massage is geschikt bij:

- spanningen
- stress
- spierproblemen
- fibromyalgie
- gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose (mits niet ontstoken)
- spijsverteringsproblemen
- slechte doorbloeding 

Contra-indicaties

De warmte (ca. 45 graden) zorgt ervoor dat bloed, voedingsstoffen en zuurstof sneller stromen.
De Hotstonemassage is hierdoor helaas niet voor iedereen geschikt. Bij twijfel gewoon even vragen.
Ook kunnen er na afloop bijwerkingen zoals hoofdpijn en moeheid ontstaan. Veel water drinken is dan extra belangrijk.
 

Niet geschikt bij:

- virale of bacteriële ontstekingen
- besmettelijke huidaandoeningen
- psoriasis
- trombose
- kanker
- koorts
- extreme vermoeidheid en uitputting

 

Voorzichtig zijn bij (overleg van tevoren altijd met uw huisarts):
- spataderen
- hartklachten
- diabetes
- overgangsklachten
- burnout

 

Ook het gebruik van bepaalde middelen zijn een contra-indicatie, zoals:
- pijnstillers
- antidepressiva
- antibiotica / penicilline
- bloedverdunners
- ontstekingsremmers
- alcohol
- drugs en andere opiaten

Back to top


U kunt een e-mailbericht met vragen of opmerkingen over deze website verzenden aan dirkodeurs@hotmail.com.
Laatst bijgewerkt: 22 maart 2009