Mireille
60 jaar, gestart met het Slank je plus -plan

Ik heb in het verleden zowat alles geprobeerd om af te slanken en meer energie op te bouwen. Een ganse stapel dieetboeken zijn het resultaat. Maar ‘echt’ resultaat is er niet. Als er al een begin van resultaat was bleek dat vooral zéér tijdelijk te zijn. Altijd dus terug naar “af”.... Tot dat ik het boek “Een leven lang slank zonder dieet” ontdekte. Om eerlijk te zijn was het mijn man die me in de boekenwinkel het boek aanprees. Hij zei: “Dit is wel ‘HET BOEK’ over vermageren... koop het maar.” Het is inderdaad ‘het boek’! Het gaat namelijk over véél meer dan diëten. Het is openbaring!

> Lees meer

Emmely
Enkele nieuwjaarswensen...

Beste team van Body Fit ,

De laatste tijd kwam ik vaker bij jullie over de vloer, te beginnen met de behandeling bij Luc. M'n lumbago's deden me krom lopen van de pijn.

Dankzij de deugddoende massages van Luc, de vele tips en oefeningen tijdens de kine-sessie begon mijn lijf terug de goeie bewegingen maken.
Aansluitend kon ik terecht in 't fitnesscentrum waar ik een prima schema van oefeningen voorgeschoteld kreeg. Prachtig, deze moeiteloze samengang van beide 'services'!

Toen ik gisteren kwam oefenen keek één van de meisjes (sorry, maar ik ken jullie namen niet!!) me recht aan en vroeg me expliciet: "Emmely, hoe gaat het met je?". En die éne zin gaf me het enorm aangename gevoel dat er oprechte interesse is in me, en toegeven, dat doet deugd en geeft een boost.

Bij deze wil ik jullie allemaal enorm bedanken voor de positieve wending die jullie gaven aan mijn leven in 2009. En in 2010 word ik zeker vaste klant om wekelijks m'n oefeningen te komen doen.

Sorry Luc, maar hopelijk moet ik niet te vaak meer onder jouw handen terechtkomen (alhoewel die massages enorm deugd doen...).
Maar toch: je begeleiding was één van de betere ervaringen in 't voorbije jaar!

Geniet van het eindejaar en een toffe start voor 2010 toegewenst!

Met vriendelijke groeten
Emmely Gauquie

Eric en Josée
65 jaar
Wij doen fitness om soepeler te blijven en onze stress van ons af te zetten. En om ook eens babbeltje te slaan. We hebben fitness in ons weekprogramma ingeschakeld. Daardoor houden we dit vol.

Grietje
35 jaar
Body Fit staat gelijk met  mezelf kunnen laten gaan vooral dan in de Zumbales!! Zumba is toch wel een heel toffe manier om te kunnen sporten en ferm te zweten en na iedere les terug verlangen naar de volgende sessie! Zelfs na een lastige werkdag wordt je opgepept bij het horen van de eerste tonen van de muziek . Dus ik hoop dat ik nog lang die lessen kan bijwonen en zo de conditie op peil kan houden.
Bedankt Ilse en het volledige Body-Fit team!!!

Isabelle
36 jaar
Bijna 2 jaar geleden ben ik voor het eerst naar Body Fit gegaan. Ik wilde mijn conditie verbeteren en wat sociaal contact. Dat is gelukt! Mijn conditie en gezondheid is erg verbeterd. Nu doe ik ook ZUMBA. Dat is echt ontspannen en genieten voor mij. Zo heeft Body Fit mijn leven veranderd.

Els
33 jaar
Body Fit is in mij leven gekomen na de geboorte van mijn tweede kindje, of beter gezegd ik heb vanaf dan Body Fit toegelaten in mijn dagelijks leven. Ik ben begonnen met fitness om de zwangerschapskilo's kwijt te geraken. Na een tijdje begon ik met de groepsles BBB mee te doen, 2x per week. Toen verdwenen de pakskes op mij dijen wel, die combinatie van fitness en BBB is goed voor mij. Het is ondertussen al bijna 4 jaar dat ik sport en heb nooit meer gestopt, het is een drang om minimum 2x per week te sporten, als ik een week niet naar Body Fit ben geweest dan voel ik mij al minder goed in mijn vel. Nu probeer ik  1x per week de zumba mee te pikken. Ik probeer de zin van het sporten ook door te geven aan mij kinderen.
Kortom Body Fit is voor mij: me goed voelen in mijn vel!!!

Geordy
26 jaar
Body Fit is voor mij een nuttige en plezierige vrijetijdsbesteding. Wat begon als een zotte inval met 2 vrienden werd (al snel) een wekelijkse en daarna (bijna) dagelijkse gebeurtenis. Hoewel ik het sporten in het begin zag als een noodzakelijk kwaad (zorg om een gezonderer lichaam en een sportieve uiterlijk te krijgen). Moest ik mijn mening aanpassen,leden zorgden algauw voor een positieve herziening van mijn mening over het sporten. Tot slot wil ik nog zeggen dat in de bijna 3 jaar dat ik kom fitnessen in Body Fit mijn kracht, uithouding en figuur opmerkelijk verbeterd zijn! Waardoor ik tot de conclusie kom dat mijn besluit om lid te worden 1 van mijn beste beslissingen is dat ik ooit heb genomen.

Agnes
57 jaar
Ik mag zeggen dat mijn leven totaal veranderd is sinds ik, eerst eenmaal en dan tweemaal per week mijn sport beoefen. Ik vind dank zij het beoefenen van de fitness: het plezier van de inspanning, menselijk contact, ik leeg er mijn hoofd en vul het met positieve gedachten, ik keer altijd welgezind naar huis terug, ik trek er altijd met héél veel plezier naartoe, de fitness mankeert me echt wanneer ik niet kan aanwezig zijn. Ik vind er menselijke warmte, ik voel me ook zeer goed in de groepsport, de groep geeft moed en geeft ons de wil onze grenzen een beetje met een keer te verzetten. De fitness heeft me geleerd meer naar mijn lichaam te luisteren, luisteren wat het me te zeggen heeft, zijn eventuele kleine (of grotere) pijnen of ongemakken te verstaan, het heeft me geleerd mijn lichaam te respecteren, mij geleerd mij niet meer te vergelijken met andere leden, ELK ZIJN LICHAAM. Ik heb ook geleerd mijn lichaam niet te forceren, de dagen waarin ik fysisch in mindere forme ben (slecht geslapen, persoonlijke zorgen enz....) doe ik wat minder, ik luister naar zijn boodschappen. Body-fitness werkt voor mij als een anti-depresseur, het vervangt PROZAC, maar heeft het voordeel dat het 100% naturel is....(ik heb nooit antidepressiva genomen maar heb er veel over geleerd, gelezen enz. in het kader van mijn werk) dus weet ik zeker waarover ik spreek.)
Het heeft me geleerd een harmonie te vinden tussen lichaam en "ziel". Ik leer er ook een ander te respecteren, ik vind het altijd heerlijk indien ik een ander kan helpen, vooral mensen die de taal niet spreken, het is altijd een groot plezier voor mij hen iets uit te leggen of mijn "nederige ondervinding" te delen. Ik voel me goed tussen mensen die een andere kleur hebben, die een andere taal spreken, daar zien we dat we eigenlijk allemaal "gelijk" zijn, dik of dun, mooi of minder mooi, rijk of minder rijk, jong of minder jong, iedereen is er evenveel waard.
Ik bewonder er de mensen die een zékere leeftijd hebben, ze geven ons een grote les.......
Ik zou het sporten aanraden aan iedereen...........en kan zeggen dat men het op om het even welke leeftijd kan beginnen.........en stapje na stapje gaan we vooruit.....dat is héérlijk........
Sporten in Body Fit heeft mijn leven veranderd...

Josée
63 jaar
Zowel fysiek als mentaal erg ontspannend. Ik voel mij los en fit, ook wel eens zweten en zwoegen. ’t Is goed voor de fysiek!
Reeds 5 jaar Body Fit achter de rug! En nog niet moe! Dank zij jullie team! Dank je wel