---- Welkom in Concourse Sportscenter ----

CONCOURSE SPORTSCENTER Fitness, aerobics, spinning Dé sport- en fitnesszaak in Sint-Truiden, gelegen op het stationsplein Deze website werd ontworpen door Acewebsolutions, passion for design. Andere design en projecten van Ace Websolutions zijn Fermolux, MDM Partners in Business, Dhz De Linde (doe het zelf), kapsalon Ingrid en VKV Systems. Voor meer info kan u terecht op de website www.acewebsolutions.be users.telenet.be/kapsaloningrid/ www.fermolux.be/ www.mdmpartners.be/ users.telenet.be/concoursesportcenter/ www.dhzdelinde.be/ www.concoursesportcenter.be Adres : Stationsstraat 63, 3800 Sint-Truiden
E-mail : concourse@pandora.beOpen :
ma-vrij : 9.00 - 22.00
zat : 10.00 - 17.00
zon : 9.00 - 14.00De place-to-be om te sporten, zweten,dansen of.... gewoon ontspannen. Alles onder de deskundige begeleiding van het Concourse-team, dat bestaat uit gediplomeerd personeel inzake diëtiek, trainingsleer, kinesitherapie...Concourse Sportcenter beschikt over eersteklas fitness toestellen, opgesteld over meer dan 1600 m2. Ontspannen kan in ons knus en sfeervol sportcafé, of in de sauna, terwijl de kleinsten zich uitleven in de kinderspeelruimte.Wat kan je in Concourse Sportcenter allemaal doen ?Evenementen Een eerste fotoreeks staat reeds on-line : actiefoto's van de recentste verbouwingen van de spinningzaal en het sportcafé in augustus 2005. Met dank aan alle helpende handen. FitnessConcourse Fitnesscenter stelt voor U meer dan 100 grote en kleinere Gerva Sport fitnesstoestellen, olympische baren en halters ter beschikking. Elke spiergroep kan zo op uiteenlopende manieren worden getraind. Het Concourse-team staat borg voor streng opgevolgde en persoonlijke trainingsprogramma's inzake spiertraining, afslanking, cardiotraining... Ontdek ook onze volledig computergestuurde cardioapparatuur van Pulse. Deze zeer professionele electronica is geschikt voor elke vorm van training. Ons deskundig personeel staat U bij met voedingsadvies (tegen betaling), tevens kan je bij ons gebruik maken van het volledige sportvoedingsprogramma van Performance. In Concourse Sportscenter kan je bovendien terecht voor Uw vetverbranders, waaronder Stacker 3 XPLC. Fit voor 55+
Sporten is niet langer een activiteit voor heel jonge mensen. Wanneer je al iets ouder bent en denkt dat dit soort training niets meer voor U is, laat je dan overtuigen van het tegendeel . Let op ! Speciale tarieven voor senioren met een sportpas. Sporten is voor alle leeftijden.
Om hieraan tegemoet te komen stelt Concourse Sportscenter speciale schema's op, gericht op senioren. Voor deze 55+ fitness- en spinning werkt Concourse samen met de stad Sint-Truiden.
De sportpas (gratis voor senioren) is af te halen aan de balie van de sportdienst (inkomhal van het zwembad) en geeft recht op verschillende voordelen in de club. Zeker doen ! Fitness speciaal voor 55+
Op maandag, woensdag en vrijdag, telkens van 13.00 tot 16.00, uur worden aangepaste fitnessprogramma's voorzien. Spinning
Vanaf oktober worden weer 2 uren gereserveerd voor senioren. Concourse voorziet een uitgebalanceerd programma, met muziek speciaal geselecteerd voor deze doelgroep. Denk eraan op voorhand in te schrijven voor deze lessen !Groepslessen Step
De meest populaire vorm van aerobics. Je leert verschillende passen en combinaties uitvoeren op een bankje. Daardoor stijgt het calorieverbruik tot 30 % en dit alles op spetterende muziek. BBB Cardio
Verstevigen combineren met uithouding. Wanneer je samen met je spieren ook je fysieke conditie wil verbeteren. Fat Burning
Een zeer intensieve conditieles met als doel een hoog calorieverbruik. Tae-Kwon-Do ( Cobra Defence ), Karate ( Shinto ), Kick-Boxing ( Death Row )
Verschillende clubs in zelfverdedigingssporten krijgen bij Concourse zalen ter beschikking voor de uitoefening van hun discipline. Free-Style
Een te gekke dansles voor volwassenen, met invloeden uit de hip-hop en funk, waarbij de combinatie relatief eenvoudig wordt gehouden. Zeker proberen ! Energetische Yoga
Moe ? Even de pedalen kwijt ? Vanaf 9 september kan je deze les volgen in Concourse Sportscenter. Voor meer info : www.eve-naar.be of bel 0496/42.56.59. Pump-It-Up
In deze les werkt U een volledig fitness-programma af in één les. U traint, met behulp van barbells en eenvoudige passen, elke spier in uw lichaam. Een fitness-training in een groep en op muziek ! Gemakkelijk te volgen door zowel mannen als vrouwen. Breakdance
Ontstaan in de jaren '70 in zwarte minderheidsgroepen in Amerika, is deze dans-stijl uitgegroeid tot een echte hype. Een mix van dans, grond- en acrobatische bewegingen, met invloeden uit de hip-hop en capoeira. Heb je lef ? Dan is dit jouw les !Spinning Spinning
Fietsen op muziek. Trainen op uw eigen niveau onder begeleiding van een fitnessinstructeur. De ideale conditietraining, zowel voor beginners als voor gevorderden. Ik wil het wel eens proberen …
Reservatie van een fiets is noodzakelijk! Je kan dit telefonisch of aan de balie doen. Maar hou rekening met het volgende :
- je kan slechts een week op voorhand reserveren
- indien je je fiets niet of te laat annuleert, wordt deze je aangerekend
- breng een handdoek mee
- water of sportdrank kan je ter plaatse kopen Spinning is een sport die de laatste jaren enorm aan populariteit heeft gewonnen. Dit heeft ongetwijfeld te maken met het feit dat het door iedereen kan gevolgd worden. Zowel de absolute beginner als de wielrenner kan een grote voldoening vinden in deze deze groepsles. Je kan immers zelf je weerstand bepalen door een knop bovenop je stuur. Wat is het nu precies ?
Spinnen doe je in een groep, op een speciale fiets. Je gaat opwarmen, klimmen en spurten, alles op je eigen niveau. Een professionele instructeur gaat je gedurende een 50-tal minuten een ware “tour” laten rijden. Dit op ongelooflijk toffe muziek, die ervoor zal zorgen dat, zelfs als ben je moe, je toch nog dat beetje extra kracht hebt om door te zetten. Wat bereik ik ermee ?
Je bent nu eenmaal de hele tijd in beweging, je staat niet stil om van het ene toestel naar het andere te lopen of om materiaal klaar te zetten, en dat zorgt voor continue calorie-verbruik. Een prima manier dus om calorieën te verbranden en je conditie op te bouwen. Het hart wordt versterkt en de longinhoud vergroot. Tel daar nog de spierversteviging bij van de billen en benen en je hebt een perfecte mix! Afslanken Fitvibe
Trainen was nog nooit zo gemakkelijk en effectief. De trilplaat is binnen fitnesscentra ongekend populair. Met de Fitvibe train je op een gemakkelijke manier al je spiergroepen. Met de Fitvibe zorg je voor een sterker en gezonder lichaam, zonder jezelf in het zweet te werken.
Vacu-Step
De vetverbrander voor Buik-Billen-Benen. Testen hebben het bewezen : met de Vacu-Step verlies je driemaal zoveel omvang bij Buik-Billen en Benen als bij een normale vetverbrandings training. Bovendien verbetert de Vacu-Step het huidbeeld waardoor dit toestel een probaat middel is tegen cellulitis.
Eindelijk een vetverbrander, enkel en alleen voor de "probleemzones"
buik-billen-benen !

U behoort misschien ook tot die grote groep mensen die blijft zitten met
vetophopingen op de plaatsen waar U het vooral kwijt wil? Dan is deze
nieuwe trainingsmethode iets voor U !

Hoe werkt het ?

Het is een algemeen gegeven dat U enkel vet verbrandt op de plaatsen, waar
er een goede doorbloeding is.
Gezien dit bij heel veel mensen niet het geval is op buik-billen en benen,
stapelt het vet zich daar op.
Bij de vacu-step beweegt U op een rustige manier in een vacuüm-ruimte (vanaf
de buik naar beneden). Hierdoor komt er een betere doorbloeding op gang.
Resultaat : een verlies van centimeters, daar waar het eerder moeilijk was
om af te vallen.Kids Crazy Dance Kids
Voor alle kinderen die houden van dansen op de meest populaire liedjes (K3, Natalia, Spring, Belle Perez,...). Dit is jullie les ! Toffe dansbewegingen en vooral veel fun. Mini Fit-Kid
Samen dansen op muziek van Plop, Samson & Gert, K3,... Kleuters leren aan de hand van eenvoudige dansjes en leuke spelletjes de capaciteiten van hun lichaam ontdekken en leren zo hoe belangrijk bewegen is. Dansen met Tina Bride
Elke woensdagnamiddag geeft Tina Bride les in Concourse Sportscenter (meer info aan de balie). Leer de nieuwste moves en te gekke choreografieën, aangeleerd door een échte BV ! Breakdance
Met deze mix van dans en acrobatie kan je je helemaal laten gaan. Overgewaaid uit de Verenigde Staten, raakt deze trend ook bij ons stilaan ingeburgerd. Voor de durvers ! Kick-boxing
Deze thaise gevechtsport kan nu ook in Concourse Sportscenter beoefend worden o.l.v. Death Row Tae-Kwon-Do
Deze vorm van zelfverdediging komt uit Korea. Cobra Defence geeft deze lessen in Concourse SportscenterSolarium & sauna Solarium
Concourse Sportscenter beschikt over twee professionele Ergoline zonnebanken met gelaatsbruiners Sauna & stoombad
Sauna's voor een verkwikkende ontspanning. Stoombaden die je lichaam doen tintelen. Ook dit maakt deel uit van de totale lichaamsverzorging in Concourse Sportscenter.
De sauna en het stoombad worden enkel ter beschikking gesteld voor de leden Het Concourse-lidmaatschap Alle leden bij Concourse Sportscenter hebben door de betaling van hun lidmaatschap recht op : - een uitgebreide en betrouwbare sportverzekering
- de opstelling van een persoonlijk dossier
- gewicht- en vetmetingen
- een programma op maat
- gratis sauna en stoombad Het lidmaatschap is verplicht bij alle fitness- en spinningabonnementen, en dit zonder enige uitzondering. Er is echter geen verplichting bij losse beurten. HuisreglementHuisreglement :

Geen eigen dranken toegelaten

Geen drank meenemen in de fitness-ruimte

Proper schoeisel

Niet in ontbloot bovenlichaam trainen

Roken verboden

Toon respect voor de andere leden

Producten In Concourse Sportscenter vindt je het volledige Performance gamma in sportvoeding. Onze deskundigen staan U met raad en daad bij in Uw keuze voor de juiste voedingssupplementen. Als één van de weinigen in België biedt Concourse U de mogelijkheid de krachtigste vetverbrander ooit te kopen, namelijk Stacker 3 XPLC . Vraag ernaar ! Ook de Powerball kan bij ons gekocht worden. Meer info aan de balie. Concourse Sportscenter beschikt over een eigen kledingcollectie aan zeer democratische prijzen. Keuze genoeg voor iedereen !! Ook verkrijgbaar in Concourse Sportscenter Polar hartslagmeters. De Concourse-Primo lidkaart geeft recht op 10 % korting op sportwear van Primo en lingerie van Curtres SportcaféConcourse sportcafé De boog kan niet altijd gespannen staan. Na de geleverde inspanningen in de sportzaal kan je hier terecht voor een gezellige babbel en een hapje en een drankje. Vanaf dinsdag 18 augustus om 18.00 uur wordt het Concourse sportcafé uitgebaat door Jean-Marie, Jody, Willy, Gerda, Carine en Nancy . We hopen van het café een gezellige ontmoetingsplaats te maken waar je rustig kan bijpraten, of kan kennismaken met de "Concourse-experience".



		HOME
Stationsstraat 63 (stationsplein) 3800 Sint-Truiden tel : 011/67.35.79 fax : 011/67.24.39 E-mail: concourse@pandora.be Open : ma-vrij : 9.00 - 22.00 zat : 10.00 - 17.00 zon : 9.00 - 14.00		Welkom in Concourse Sportscenter De place-to-be om te sporten, zweten,dansen of.... gewoon ontspannen. Alles onder de deskundige begeleiding van het Concourse-team, dat bestaat uit gediplomeerd personeel inzake diëtiek, trainingsleer, kinesitherapie... Concourse Sportcenter beschikt over eersteklas fitness toestellen, opgesteld over meer dan 1600 m2. Ontspannen kan in ons knus en sfeervol sportcafé, of in de sauna, terwijl de kleinsten zich uitleven in de kinderspeelruimte. Nieuws ZUMBA is in het land !! Start zumba overdag : vanaf maandag 21/09 elke maandag om 10u. Lessenreeks van 10 Reservatie is niet nodig voor de Zumba-sessies ! Hoe werkt Zumba ? Klik op de Zumba-Shopbanner en bestel on-line uw EXCLUSIEVE ZUMBA KLEDIJ ! OPGELET : gelieve in de Zumba shop GEEN account aan te maken, geef enkel uw leveringsadres op ! Zumba uurrooster vanaf 7 september 2009: ...maandag : ....20u15 ...dinsdag : ......21u00 ...woensdag : .. 20u30 ...donderdag : ..18u30 ...vrijdag : ........20u45 ...zondag : ..... .09u30 en 11u30 Reserveren is niet nodig ! ---- Op 29 maart organiseerde Concourse de 4e SPINNING-MARATHON tvv "Een Hart voor Limburg. Meer info !---- Evenementen : lees meer ... Ontdek Concourse in coole 360° foto's !!
		© copyright Concourse Sportscenter 2007. powered by : Ace Websolutions