Persoonlijke records
Afstand Datum Wedstrijd Tijd Snelheid Tempo
2 mijl 02/10/2009 Haspengouwse Loopmijlen Kortessem 0:11:50 16,32 3:40 / km
4,65 km 20/06/2009 Kermisloop Diepenbeek 0:18:08 15,38 3:54 / km
10,2 km 11/04/2010 Loonse jogging Borgloon 0:40:44 15,02 4:00 / km
14,60 km 11/10/2009 Dwars Door Hasselt 1:02:49 13,95 4:18 / km
20,7 km 11/01/2009 Louis Persoons Memorial Genk 1:34:18 13,17 4:33 / km

* Vanaf december 2007 zijn de afstanden gemeten met een Garmin Forerunner 305

2011
Datum Wedstrijd Afstand Tijd Snelheid Plaats    
16/10/2011 La 'WAC'rémmienne - Waremme 10,00 km 0:50:11 11,95 243/417 Uitslag -
14/05/2011 Lentejogging - Zonhoven 12,00 km 0:54:26 13,23 73/175 Uitslag -
08/05/2011 Linter Loopt - Linter 12,10 km 0:58:01 12,51 60/114 Uitslag -
01/05/2011 Tungri Run - Tongeren 16,00 km 1:16:43 12,51 180/388 Uitslag -
30/04/2011 Jogging de Couthuin 11,60 km 0:59:16 11,74 136/241 Uitslag -
10/04/2011 Loonse jogging - Borgloon 10,20 km 0:44:05 13,88 51/158 Uitslag Verslag
27/03/2011 Stratenloop - Sint-Huibrechts-Lille 8,10 km 0:32:41 14,87 5/14 Uitslag Verslag
20/03/2011 Vijver Run - Bolderberg 11,40 km 0:49:10 13,91 47/242 Uitslag Verslag
27/02/2011 Midwinterjogging - Kiewit 10,00 km 0:41:18 14,53 84/526 Uitslag Verslag
13/02/2011 Jogging d'hiver - Hannut 10,25 km 0:44:43 13,75 67/330 Uitslag Verslag
06/02/2011 Overmuntheloop Urmond 10,3 km 0:45:09 13,68 62/114 Uitslag Verslag

2010
Datum Wedstrijd Afstand Tijd Snelheid Plaats    
19/12/2010 Kerstrun - As 14,40 km 1:04:41 13,36 6/24 Uitslag Verslag
14/11/2011 Les Crêtes Fallaisiennes - Fallais 12,80 km 1:01:29 12,49 104/250 Uitslag Verslag
07/11/2011 Les côtes du Dragon - Saint Georges sur Meuse 10,00 km 0:49:02 12,23 134/389 Uitslag Verslag
17/10/2010 6 Kerkenloop Kortessem 14,85 km 1:05:58 13,50 98/275 Uitslag -
10/10/2010 Dwars Door Hasselt 14,75 km 1:06:31 13,30 448/2513 Uitslag Verslag
02/10/2010 Stedenloop Hasselt - Genk 14,7 km 1:09:00 12,78 99/304 Uitslag Verslag
25/04/2010 Antwerp 10 miles 16,1 km 1:15:30 12,79 1246/14611 Uitslag Verslag
18/04/2010 Grensloop Lommel 7,3 km 0:30:03 14,57 12/137 Uitslag -
11/04/2010 Loonse jogging Borgloon 10,2 km 0:40:44 15,02 48/208 Uitslag Verslag
21/03/2010 Vijverrun Heusden-Zolder 4,65 km 0:18:25 15,15 9/73 Uitslag Verslag
28/02/2010 Midwinterjogging Kiewit 10,00 km 0:40:56 14,65 69/448 Uitslag Verslag

2009
Datum Wedstrijd Afstand Tijd Snelheid Plaats      
27/12/2009 Eindejaarscorrida Leuven 8,16 km 0:38:29 12,72 219/1550 - Uitslag Verslag
11/11/2009 St.-Maartenloop Houthalen 4,9 km 0:19:44 14,89 14/105 - Uitslag Verslag
18/10/2009 6 kerkenloop Kortessem (HC*) 14,85 km 1:05:22 13,63 114/283 Foto's Uitslag Verslag
11/10/2009 Dwars Door Hasselt 14,60 km 1:02:48 13,95 359/3079 - Uitslag Verslag
02/10/2009 Haspengouwse loopmijlen Kortessem 3,22 km 0:11:50 16,32 12/43 - Uitslag Verslag
20/09/2009 Fruitloop St.-Truiden (HC*) 10,05 km 0:42:31 14,18 55/201 - Uitslag Verslag
13/09/2009 Brouwerijloop Alken (HC*) 9,9 km 0:40:32 14,65 47/190 - Uitslag Verslag
05/09/2009 Hazodi-Run Hasselt 10,0 km 0:41:47 14,35 45/193 - Uitslag Verslag
23/08/2009 Ereprijs Freddy Feytons Gotem (HC*) 9,9 km 0:44:11 13,44 58/110 - Uitslag Verslag
10/08/2009 Grote prijs Roger Luykx Kozen (HC*) 11,8 km 0:52:30 13,48 72/184 - Uitslag Verslag
06/07/2009 Kermisloop Nieuwerkerken(HC*) 10,5 km 0:43:51 14,36 43/154 - Uitslag Verslag
05/07/2009 Genker Run (HC*) 10,9 km 0:47:16 13,83 58/213 - Uitslag Verslag
28/06/2009 Bilzen Run 21 km 1:42:32 12,29 189/501 - Uitslag Verslag
20/06/2009 Kermisloop Diepenbeek 4,65 km 0:18:08 15,38 14/168 Foto's Uitslag Verslag
06/06/2009 Delhaizerun St.-Lambrechts-Herk (HC*) 9,6 km 0:38:52 14,82 61/311 - Uitslag Verslag
31/05/2009 20 Km Door Brussel 20 km 1:36:54 12,38 3252/23251 Foto's Uitslag Verslag
23/05/2009 Linter loopt (HC*) 10,2 km 0:46:19 13,21 71/144 - Uitslag Verslag
16/05/2009 Lentejogging Zonhoven (HC*) 12 km 0:50:34 14,23 51/190 Foto's Uitslag Verslag
01/05/2009 Tungri-run Tongeren (HC*) 9,75 km 0:39:49 14,69 56/381 Foto's Uitslag Verslag
26/04/2009 ING Antwerp 10 Miles 16,1 km 1:11:17 13,55 1009/14120 Foto's Uitslag Verslag
19/04/2009 Loonse jogging Borgloon 9,04 km 0:37:22 14,51 38/181 - Uitslag -
11/04/2009 Gijmel jogging Langdorp 5,1 km 0:20:14 15,12 23/191 - Uitslag -
29/03/2009 Parrelloop Brunssum (NL) 21,1 km 1:39:30 12,72 51/216 Foto's Uitslag -
08/03/2009 Westzipfellauf Tüddern (D) 10 km 0:41:46 14,36 32/207 Foto's Uitslag -
22/02/2009 Midwinterjogging Hasselt 10 km 0:40:39 14,76 80/611 - Uitslag -
11/01/2009 Louis Persoons Memorial Genk 20,7 km 1:34:18 13,17 43/162 Foto's Uitslag -
*HC=Haspengouw Challenge 2009 : Eindstand HC 2009 senioren heren

2008
Datum Wedstrijd Afstand Tijd Snelheid Plaats      
28/12/2008 Eindejaarscorrida Leuven 12,1 km 0:49:53 14,55 142/1508 - Uitslag -
21/12/2008 Kerstrun As 5 km 0:19:35 15,32 8/52 - Uitslag -
14/12/2008 Gaston Roelants 10K Brussel 9,55 km 0:45:00 12,73 288/1281 Foto's Uitslag Verslag
16/11/2008 Halve marathon Kasterlee 20,8 km 1:43:38 12,04 270/825 - Uitslag -
26/10/2008 Borreltjesloop Kuringen 9,75 km 0:41:41 14,03 54/208 Foto's Uitslag -
19/10/2008 6 Kerkenloop Kortessem (HC*) 14,85 km 1:05:40 13,56 79/251 Foto's Uitslag -
12/10/2008 Dwars Door Hasselt 4,7 km 0:18:29 15,25 82/3966 Foto's Uitslag -
05/10/2008 Brussels Half Marathon 21,5 km 1:43:02 12,52 715/3037 Foto's Uitslag Verslag
26/09/2008 Haspengouwse Loopmijlen Alken 3,218 km 0:12:12 15,82 13/54 - Uitslag -
21/09/2008 Brouwerijloop Alken (HC*) 9,9 km 0:42:16 14,05 69/228 - Uitslag -
19/09/2008 Haspengouwse Loopmijlen Tongeren 3,218 km 0:12:18 15,70 12/47 - Uitslag -
14/09/2008 Fruitloop St.-Truiden (HC*) 10 km 0:41:57 14,30 64/253 - Uitslag -
12/09/2008 Haspengouwse Loopmijlen Borgloon 3,218 km 0:12:24 15,57 8/40 - Uitslag -
29/08/2008 Haspengouwse Loopmijlen Kortessem 3,218 km 0:12:25 15,56 9/32 Foto's Uitslag -
24/08/2008 Memorial Rik Clerckx Linkhout 15,8 km 1:16:04 12,46 64/104 - Uitslag -
17/08/2008 Sirene Jogging Middelkerke 16,1 km 1:15:35 12,78 176/346 - Uitslag -
10/08/2008 Terrasjogging Bilzen 9,4 km 0:40:19 13,99 62/208 Foto's Uitslag -
27/07/2008 Stratenloop Kortijs (HC*) 9,4 km 0:43:41 12,91 51/121 - Uitslag Verslag
07/07/2008 The Classic Tessenderlo 10 km 0:43:21 13,84 418/2278 Foto's Uitslag -
06/07/2008 Genker Run (HC*) 10,9 km 0:48:33 13,47 81/237 - Uitslag -
30/06/2008 Kermisloop Nieuwerkerken (HC*) 9,4 km 0:39:58 14,11 - - - -
29/06/2008 Bilzen Run (HC*) 9,8 km 0:43:10 13,62 94/424 - Uitslag -
07/06/2008 Natuurloop Zutendaal 20,5 km 1:39:14 12,39 62/112 Foto's Uitslag -
31/05/2008 Delhaize Run St.-Lambrechts-Herk (HC*) 10 km 0:42:21 14,16 86/322 Foto's Uitslag -
25/05/2008 20 Km Door Brussel 20 km 1:39:01 12,12 3690/22037 Foto's Uitslag Verslag
17/05/2008 Lentejogging Zonhoven (HC*) 12 km 0:51:58 13,85 70/178 - Uitslag Verslag
04/05/2008 Dwars Door Brugge 14,3 km 1:06:10 12,96 638/4402 Foto's Uitslag Verslag
01/05/2008 Tungri Run Tongeren (HC*) 9,6 km 0:39:58 14,41 68/317 Foto's Uitslag Verslag
20/04/2008 Antwerp 10 Miles 16,1 km 1:13:12 13,19 1092/12616 Foto's Uitslag Verslag
13/04/2008 VijverRun Heusden-Zolder 4,7 km 0:19:24 14,53 9/67 - Uitslag Verslag
06/04/2008 Grensloop brandweer Lommel 13,05 km 0:58:22 13,41 54/102 Foto's Uitslag Verslag
30/03/2008 Loonse jogging Borgloon (HC*) 9,04 km 0:40:38 13,34 86/189 Foto's Uitslag Verslag
24/02/2008 Midwinterjogging Hasselt 10 km 0:44:57 13,35 228/767 Foto's Uitslag -
13/01/2008 Louis Persoons Memorial Genk 12,195 km 0:54:13 13,49 21/115 - Uitslag -
*HC=Haspengouw Challenge 2008 : Eindstand HC 2008 senioren heren

2007
Datum Wedstrijd Afstand Tijd Snelheid Plaats    
30/12/2007 Eindejaarscorrida Leuven 12,1 km 0:52:26 13,84 244/1279 Foto's Uitslag
28/10/2007 Borreltjesloop Kuringen 9,75 km 0:42:31 13,76 58/181 Foto's Uitslag
21/10/2007 6 Kerkenloop Kortessem (HC*) 14,85 km 1:06:31 13,39 131/294 Foto's Uitslag
14/10/2007 Dwars Door Hasselt 15 km 1:09:07 13,02 780/3405 Foto's Uitslag
30/09/2007 Maas Run Lanaken 10 km 0:43:42 13,72 158/450 Foto's Uitslag
16/09/2007 Brouwerijloop Alken (HC*) 9,9 km 0:45:10 13,15 98/196 - Uitslag
09/09/2007 Fruitloop St.-Truiden (HC*) 10 km 0:42:59 13,95 69/209 Foto's Uitslag
01/09/2007 Hazodi Run Hasselt 10 km 0:42:57 13,96 37/128 Foto's Uitslag
15/08/2007 Add Genk Stadsloop (HC*) 10 km 0:45:28 13,19 89/205 Foto's Uitslag
26/07/2007 Beach Run Koksijde 10 km 0:55:52 10,73 235/428 Foto's Uitslag
09/07/2007 The Classic Tessenderlo 10 km 0:47:29 12,63 828/2604 Foto's Uitslag
02/07/2007 Kermisloop Nieuwerkerken (HC*) 10 km 0:44:45 13,40 92/171 - Uitslag
01/07/2007 Genker Run (HC*) 10,9 km 0:52:51 12,37 141/301 - Uitslag
24/06/2007 Bilzen Run (HC*) 9,8 km 0:44:01 13,35 128/429 - Uitslag
02/06/2007 Delhaize Run St.-Lambrechts Herk (HC*) 10 km 0:44:47 13,39 121/270 Foto's Uitslag
12/05/2007 Lentejogging Zonhoven (HC*) 12 km 0:54:31 13,20 72/147 -

* Vanaf december 2007 zijn de afstanden gemeten met een Garmin Forerunner 305