Plezier
hebben en maken is fundamenteel voor de kwaliteit
van het leven. Het ontspant en is leuk.
Om gelukkig te zijn is plezier echter niet
voldoende, mensen willen voldoening ervaren,
zichzelf overtreffen, resultaten en objectieven
halen. Performant zijn. Om gemotiveerd
te zijn hebben we uitdaging nodig.
Als
de uitdaging, de druk te groot is, geraken we
uitgeput, worden we angstig en zelfs ziek. We
branden op.
Als
de uitdaging te klein is, als we steeds maar
op routine functioneren vervelen we ons en worden
we zelfs apathisch. We worden robots .
Als
de uitdaging optimaal is zijn we creatief, enthousiast,
productief en vliegt de tijd voorbij. We
zijn veerkrachtig en gebruiken ons potentieel.
Hoe
kan ik ervoor zorgen dat ik de juiste stressbalans
vind tussen effectief presteren en ontspannen ?
- Wat
is stress en hoe uit die zich bij mij persoonlijk
en bij anderen ?
-
Welke antistresstechnieken passen het best
bij mij ?
-
Hoe blijf ik veerkrachtig zowel privé
als op het werk ?
-
Hoe ga ik om met de diverse manipulaties en
machtsspelletjes waaraan we binnen iedere
organisatie onderhevig zijn ?
Kortom,
hoe ga ik van uitdaging naar voldoening zelfs
in deze hectische tijden ?
Bedoeling
van de VEERKRACHTSESSIE is op deze vragen een
antwoord te bieden door meer bewustzijn te ontwikkelen
in eigen functioneren en in dat van anderen. Op
die manier reageren we met meer begrip en gepaster.
Om
een goede service te bieden aan de externe klant
is immers een goede werksfeer met een respectvolle
communicatie met de interne klanten nodig. Maar
de eerste stap zetten we best zelf. Dit
kan mits een goede zelfkennis, het inzicht
in onze eigen innerlijke klant met zijn specifieke
denkpatronen. Daar kan je immers al meteen
actief iets aan doen!
Daarnaast
zal uiteraard ook op structureel niveau, binnen
de organisatie zelf dus gewerkt worden om veerkrachtig
te reageren op de eisen van een steeds veranderende
omgeving .
Bedoeling
van de workshop is onze gewoonten even te doorbreken
door onze conservatieve linkerhersenhelft
effectiever te laten samenwerken met onze
creatieve rechterhersenhelft. Door een verandering
van perspectief kom je dikwijls tot creatieve
oplossingen als je erin slaagt om vanuit een
ontspannen staat je strategie te bepalen. Ontspanning
om gepaster tot actie te komen.
Denken,
voelen en handelen, ratio, emotie en actie dus
worden aangesproken en het gebruik van de speciale
fysiologische ballen maakt van de veerkrachtsessie
een energiek teamgebeuren waar de lichamelijke
ervaring ook ruim aan bod komt.
ALLERLEI
TIPS om :
-
Meer energie en creativiteit te hebben.
- Meer te slapen en te ontspannen.
- Neen durven zeggen om dan ook een welgemeends
ja te uiten.
Gezonder
te leven en effectiever te communiceren komen
aan bod tijdens deze speelse, interactieve en
intesieve happening waar eigen ervaren centraal
staat.
Een
halve dag volstaat al om je eigen actieplan
op te stellen gebaseerd op de uitgewisselde
ideeën. Je bent gestimuleerd om zelf je
verdere vindtocht naar innerlijke rust en tevredenheid
uit te stippelen voor een kwalitatiefvoller
professioneel en privé leven.
Diepgaandere
sessies van twee dagen al of niet residentieel
met uitdieping van een specifiek item (teambuilding,
leadership, communicatie, customer care, sales,
conflicthantering, creativiteit… ) eigen
aan een afdeling of organisatie worden eveneens
aangeboden. Individuele coaching voor meer persoonlijke
effectiviteit behoren ook tot de mogelijkheden
voor een krachtige transformatie.
Zie: Artikel
Vacature.com - Snapshots
trainingen - Lees
reacties deelnemers
