Hart- en bloedvatziekten - hoge bloeddruk

Hart- en bloedvatziekten vormen het belangrijkste gezondheidsrisico in de westerse wereld.

Ze vormen er ook de belangrijkste doodsoorzaak.

De voornaamste oorzaken zijn foute voedingen en een gebrek aan beweging.

Hartinfarct
Veruit de meest gekende en gevreesde hartziekte. Hartinfarct is het gevolg van vernauwing van de kransslagaders (=coronairen). Deze vernauwing is op zijn beurt het gevolg van verkalking van de slagaders.

Het risico op hartinfarct worden bepaald door:

• overgewicht: verhoogt het risico op tal van ziekten, vooral op hartziekten, op diabetes en op hoge bloeddruk
• roken: tast de bloedvatwand aan en veroorzaakt vernauwing van de bloedvaten
• hoge bloeddruk: veroorzaakt kleine letsels in de bloedvatwand die verkalking in de hand werken
• diabetes: een te hoge suikergehalte in het bloed tast de bloedvatwand aan
• gebrek aan lichaamsbeweging: lichaamsbeweging houdt de bloedvaten in goede conditie
• te hoge cholesterol: cholesterol is een van de bloedvetten. De afzonderlijke waarden van en de onderlinge verhoudingen tussen de verschillende bloedvetten bepalen het risico op aantasting van de slagaders
• erfelijkheid: bepaalt mee het risico op hartinfarct
• negatieve stress: heeft een ongunstige invloed op de totale gezondheid en verhoogt de kans op hart- en bloedvatproblemen

Willicht heeft je arts je al aangeraden om iets te doen aan je voedingsgewoonten en je aangezet om wat meer te bewegen, maar is het er nog niet echt van gekomen. Wij begeleiden je op weg naar een gezonde levensstijl.