OOK GEBETEN DOOR DE FIETSMICROBE ?

KOM NAAR DE

 

VLAAMSE WIELERSCHOOL
IN HOFSTADE

 

 
Een heel jaar fietsplezier, elke zaterdag.
Miniemen : 9.30u - 11.30u - Aspiranten : 10u - 12u
Permanente wieleropleiding en fietstrainingen met
 de koersfiets, MTB, crossfiets en fiets met dikke banden.

Ook voorbereiding op Cycling Vlaanderen proef


IEDEREEN WELKOM TUSSEN 7 EN 14 JAAR

GRATIS PROEFLES !

INFO : 0477/308470

 

Laatste update : 14 april 2021

 

MINIEMEN 7-11 JAAR - U12

ASPIRANTEN 12-14 JAAR - U15

+ 15 JARIGEN - U17/U19/U23


Vlaamse Wielerschool afdeling Vlaams-Brabant

De Vlaamse Wielerschool bestaat uit een partnership tussen Cycling Vlaanderen, Sporta en FROS Multisport Vlaanderen.  De verantwoordelijke voor de Vlaamse Wielerschool afdeling Vlaams-Brabant is FROS Multisport Vlaanderen medewerkster Ingrid Mekers.  De Vlaamse Wielerschool afdeling Vlaams-Brabant omvat een naschoolse begeleiding en opleiding van jonge renners ( van miniem tot belofte ).




OPLEIDINGEN MINIEMEN - U12 - 7-11 jaar


Vlaamse Wielerschool
 Afdeling Vlaams-Brabant
Opleidingscentrum Hofstade
p/a FROS Vlaams-Brabant
Gemeenteplein 26
3010 Kessel-Lo
Tel. 016/296374 en 0477/308470
E-mail :
ingrid.mekers@fros.be

 

 

PERMANENT CENTRUM HOFSTADE

 

OPLEIDINGEN MINIEMEN

2020-2021

 

TELKENS OP ZATERDAG VAN 9.30u TOT 11.30u

 

 

MTB / CROSS

Opleiding met de MTB, crossfiets of fiets met dikke banden

  

7,14,21,28 november 2020
5,12,19 december 2020
9,16,23,30 januari 2021
6,13,20,27 februari 2021
SPORT.VLAANDEREN domein Hofstade
Tervuursesteenweg z/n
Te bereiken via ingang Sportverblijf Sport Vlaanderen

 

WEG

Opleiding met de koersfiets of MTB met slicks, smalle profielloze banden

  

26 september 2020
3,10,17,24,31 oktober 2020
6,13,20,27 maart 2021
3,10,17,24 april 2021

 

SPORT.VLAANDEREN domein Hofstade
Tervuursesteenweg z/n
Te bereiken via ingang Sportverblijf Sport Vlaanderen
 

  

PISTE (onder voorbehoud)

Opleiding met de koersfiets of MTB met slicks, smalle profielloze banden

  

8,15,22,29 mei 2021
5,12,19,26 juni 2021

 

Wielerpiste "De Reggel"
Driesstraat z/n
Elewijt
 

 

 

Informatie en folder

 website Vlaamse Wielerschool afd. Vlaams-Brabant

 

Laatste aanpassing :14 april 2021 - Ingrid Mekers

 

TERUG NAAR HOOFDSCHERM


PROGRAMMA ASPIRANTEN - U15 - 12-14 jaar


Vlaamse Wielerschool
 Afdeling Vlaams-Brabant
Opleidingscentrum Hofstade
p/a FROS Vlaams-Brabant
Gemeenteplein 26
3010 Kessel-Lo
Tel. 016/296374 en 0477/308470
E-mail :
ingrid.mekers@fros.be

 

PERMANENT CENTRUM HOFSTADE

 

OPLEIDINGEN ASPIRANTEN

2020-2021

 

TELKENS OP ZATERDAG VAN 10u TOT 12u

 

 


MTB/CYCLOCROSS

 

7,14,21,28 november 2020
5,12,19 december 2020
9,16,23,30 januari 2021

 

SPORT.VLAANDEREN domein Hofstade
Tervuursesteenweg z/n
Te bereiken via ingang Sportverblijf Sport Vlaanderen


WEG

 

5,12,19,26 september 2020
3,10,17,24,31 oktober 2020
6,13,20,27 februari 2021
6,13,20,27 maart 2021
3,24 april 2021
8,22,29 mei 2021
5,12,19,26 juni 2021


SPORT.VLAANDEREN domein Hofstade
Tervuursesteenweg z/n
Te bereiken via ingang Sportverblijf Sport Vlaanderen


PISTE (onder voorbehoud)

 


3,10,17 24 april 2021


Wielerpiste "Den Reggel"
Driesstraat z/n
Elewijt
 

 

Informatie en folder

 website Vlaamse Wielerschool afd. Vlaams-Brabant

 

Laatste aanpassing :14 april 2021 - Ingrid Mekers

TERUG NAAR HOOFDSCHERM


+15 JARIGEN - U17/U19/U23 - nieuwelingen - junioren - beloften


Vlaamse Wielerschool
 Afdeling Vlaams-Brabant
Opleidingscentrum Hofstade
p/a FROS Vlaams-Brabant
Gemeenteplein 26
3010 Kessel-Lo
Tel. 016/296374 en 0477/308470
E-mail :
ingrid.mekers@fros.be

 


+15 JARIGEN

Beste renner,

 

De basis van een goed wielerseizoen wordt gelegd in de winter.  Om gedurende deze periode je lichaam voor te bereiden organiseert de Vlaamse Wielerschool afdeling Vlaams-Brabant jaarlijks dan ook specifieke wintertrainingen.

 

Vanaf november op woensdagnamiddag conditionele bostrainingen in het SPORT.VLAANDEREN domein te Hofstade met de MTB of crossfiets. Later volgen dan de wegtrainingen en de pistetrainingen met de koersfiets.

 

Naast de trainingen is er ook de mogelijkheid voor permanente wielerbegeleiding met wetenschappelijk onderbouwde trainingsschema’s op maat, aangepast aan je niveau en ter verbetering van je fietsprestaties.

 

De prijs voor het ganse trainingspakket met individuele begeleiding is slechts 180 € per jaar.

 

Ook voor de aparte trainingsonderdelen of voor de individuele begeleiding alleen kan ingeschreven worden.

 

Vooraf inschrijven is wel een vereiste voor deelname aan de trainingen.

 

Iedereen welkom ook renners en rensters die niet wonen in Vlaams-Brabant.

 

Info en inschrijving via ingrid.mekers@fros.be of 0477/308470.

 

 

 

PROGRAMMA +15 JARIGEN 2020-2021

Wintertraining - Stabilisatietraining - Wegtraining - Pistetraining - Klimstages

 

Persoonlijk begeleidingspakket

 

 

Outdoor conditietraining, bostraining met de MTB of crossfiets

 

Vanaf woensdag 4 november 2020 t/m 23 december 2020

SPORT.VLAANDEREN domein Hofstade
Samenkomst zwembad Hofstade-Heide , Zandstraat 3

Woensdag van 14u tot 16u

Stabilisatietraining

 

Zaterdag 7 november 2020 en 5 december 2020 - 12u30 tot 14u

Sporthal SPORT.VLAANDEREN/zwembad Hofstade-Heide

 

Wegtraining met de koersfiets

 

Vanaf woensdag 6 januari 2021 - 31 maart 2021

SPORT.VLAANDEREN domein Hofstade
Samenkomst zwembad Hofstade-Heide , Zandstraat 3

Woensdag van 14u tot 16u30

 

Afwisselend wegtraining

en training op de piste (onder voorbehoud) met de wegfiets

 

April tot en met juni 2021 en september tot en met 6 oktober 2021
Tijdens zomervakantie op 28 juli en 25 augustus 2021

Wielerpiste 'Den Reggel', Driesstraat, Elewijt

                         of

SPORT.VLAANDEREN domein Hofstade
Samenkomst zwembad Hofstade-Heide , Zandstraat 3


Woensdag van 14u tot 16.30u



 

Klimstages 2021

 

 

Nieuwelingen te Malmedy  : 5 juli t/m 9 juli 2021 

 

Junioren te Malmedy  : 12 juli t/m 16 juli 2021

 

Persoonlijke uitnodiging voor deelname stage volgt enkel na inschrijving via deze link.

 

Informatie en folder

 website Vlaamse Wielerschool afd. Vlaams-Brabant

 

Laatste aanpassing : 14 april 2021 - Ingrid Mekers



 

 

Begeleidingspakket

 

 

Wetenschappelijk onderbouwde trainingsschema's op maat van de renner, renster.

Persoonlijke begeleiding met trainingsadvies ter verbetering van de fietsprestaties.

 

 

 

Inschrijven voor het begeleidingspakket zonder deelname aan de trainingen is ook mogelijk.

 

Renners en rensters die niet wonen in Vlaams-Brabant zijn ook welkom.

 

Informatie en folder

 website Vlaamse Wielerschool afd. Vlaams-Brabant

 

Laatste aanpassing :14 april 2021 - Ingrid Mekers

TERUG NAAR HOOFDSCHERM