Het menselijk lichaam is oorspronkelijk gemaakt om te kunnen overleven in de natuur. Lopen, werpen, klimmen, trekken en duwen zijn bewegingspatronen die in de oertijd van essentieel belang waren om aan eten te komen. Door de modernisering blijken deze bewegingen van veel kleiner belang, waardoor onze lichaamshouding is gaan verslechteren. Lage rugpijn is een moderne ziekte en is dikwijls het gevolg van een sedentair leven (bureaujobs).

Met Functional Training raak je terug fit voor het dagelijks leven. Zowel je cardiovasculair (hart, longen) systeem, je musculo-skeletaal, endocrien (hormonaal) als zenuwsysteem worden door gepaste oefeningen klaargestoomd om de alledaagse karweien zonder pijn of blessures aan te kunnen. Zakken sleuren, trappen nemen, tuinieren, dozen heffen en kasten verhuizen zullen door een betere conditie, verhoogde kracht en juiste technieken geen problemen meer voor je vormen.

Bekijk een overzicht van trainingsformules of maak meteen een afspraak voor een gratis kennismaking met de trainer.