Vitruvium
Leef lang en gezond
   Over voeding en gezondheid www.leeflang.be   
Slanke dame
Aanbiedingen Documentatie Wedstrijd Goldshield Elite Koppelingen Lidmaatschap
     Bericht                   Zoeken                  Site map               Translation from Dutch

Kruiden

  Omhoog
  Aloë vera
  Artisjok
  Cat's claw
  Engelwortel
  Echinacea
  Gember
  Ginkgo
  Ginseng
  Gotu kola
  Kava-kava
  Kelp
  Sint-janskruid
  Valeriaan
  Veenbes
  Wilde yam
  Zaagbladpalm
 

Ginseng

Beschrijving

Er bestaan drie soorten ginseng :

  • Panax ginseng is de Chinese of Koreaanse ginseng, die in China en Korea al eeuwenlang gebruikt wordt om de levenskwaliteit te verbeteren en het leven te verlengen.
  • Amerikaanse ginseng, wordt in Amerika geteeld en naar China uitgevoerd.
  • Siberische ginseng

Het hoogste gehalte aan nuttige ingrediënten komt uit de hoofdwortel. De wortel wordt na vier tot zes jaar geoogst, wanneer de concentratie aan nuttig extract het hoogst is. Panax ginseng bevat stoffen die de bloedsuikerspiegel verlagen. Het bevat ook polysacchariden, die het immuunstelsel versterken.

Gunstige effecten

  • Antioxidant, dus zuiverend
  • Stimuleert immuunstelsel
  • Bestrijdt stress
  • Stimulerend : met Rg1-ginsenosides
  • Kalmerend : met Rb1-ginsenosides
  • Kan groei bepaalde kankercellen remmen
  • Verbeterde erectie
  • Verhoogt testosteronspiegel en spermaproductie
  • Verhoogt uithoudingsvermogen
Als supplement

Dosering

Voor algehele gezondheid of bij oververmoeidheid : een- of tweemaal per dag 100 tot 250mg Panax ginseng, of 300 tot 400mg Siberische ginseng.

Als ondersteuning bij stress of  bij herstel na ziekte : tweemaal per dag 100 tot 250mg Panax ginseng, of 300 tot 400mg Siberische ginseng.

Voor impotentie en onvruchtbaarheid bij mannen : tweemaal per dag 100 tot 250mg Panax ginseng, of 300 tot 400mg Siberische ginseng.

Men begint met de laagste dosering, om die dan geleidelijk op te voeren. De Chinese ginseng is beter voor mannen, en de Siberische voor vrouwen.

Het is beter geen ginseng te gebruiken :

  • Bij hoge bloeddruk of hartritmestoornissen
  • In de zwangerschap
  • Bij gebruik MAO-remmers ter bestrijding van depressie

Ginseng wordt ook behandeld als voedingssupplement.

Kijk hier voor een methode om evenwicht te bereiken in uw persoonlijke voeding.

Aanbiedingen

Kijk even hier en

kies uw producten

Klik hier

 
 
Vorige   Volgende