Vitruvium
Leef lang en gezond
   Over voeding en gezondheid www.leeflang.be   
Slanke dame
Aanbiedingen Documentatie Wedstrijd Goldshield Elite Koppelingen Lidmaatschap
     Bericht                   Zoeken                  Site map               Translation from Dutch

Kruiden

  Omhoog
  Aloë vera
  Artisjok
  Cat's claw
  Engelwortel
  Echinacea
  Gember
  Ginkgo
  Ginseng
  Gotu kola
  Kava-kava
  Kelp
  Sint-janskruid
  Valeriaan
  Veenbes
  Wilde yam
  Zaagbladpalm
 

Sint-janskruid

Beschrijving

Sint-janskruid is een overblijvende plant met gele bloemen die in de hele wereld voorkomt maar in Europa vooral op droge grond gedijt. Het wordt al eeuwen toegepast bij zenuwaandoeningen, wonden en brandwonden. Voor de supplementen worden de gedroogde bloemknoppen gebruikt, die als therapeutische bestanddelen hypericine en vooral hyperforine bevatten.

Gunstige effecten

  • Bestrijdt depressie : verhoogt gehalte neurotransmitters
  • Bestrijdt ook angst, onrust, stress, premenstrueel syndroom, chronische vermoeidheid, fibromyalgie of chronische pijn
  • Bevordert gezonde nachtrust
  • Bestrijdt virussen en bacteriën : herpes simplex, griep, Epstein-Barr virus, dat de ziekte van Pfeiffer veroorzaakt
  • Stimuleert de lever
  • Verlicht pijn en jeuk bij aambeien
Als supplement

Dosering

Driemaal daags 300 tot 350 mg extract, tijdens de maaltijd. Minstens vier weken gebruiken alvorens werking merkbaar wordt. Kan lang worden gebruikt.

Zeldzame bijwerkingen zijn constipatieproblemen, maagklachten, vermoeidheid, een droge mond, duizeligheid en gevoeligheid voor zonlicht.

Kijk hier voor meer informatie over Sint-janskruid.

Kijk hier voor een methode om evenwicht te bereiken in uw persoonlijke voeding.

Aanbiedingen

Kijk even hier en

kies uw producten

Klik hier

 
 
Vorige   Volgende