Macronutriënten
|
|
|
| |
|
Algemeen
|
|
Inleiding
Dit
zijn de hoofdbestanddelen van onze voeding :
- Eiwitten (proteïnen)
- Koolhydraten
- Vetten
Er wordt al rijkelijk in voorzien in onze gewone dagelijkse
voeding. De rollen van deze voedingsstoffen overlappen elkaar.
Eiwitten kunnen omgezet worden in suikers, die
op hun beurt kunnen omgezet worden in vetten. Ze zijn
onderling afhankelijk. We hebben ze allemaal nodig, maar niet
in dezelfde verhoudingen.
Factoren die onze behoeften aan macronutriënten
bepalen zijn :
- Individueel metabolisme
- Leeftijd
- Werkzaamheden
- Erfelijkheid
Kijk hier voor
een methode om evenwicht te bereiken in uw persoonlijke voeding.
|
|
Aanbiedingen
|
|
Kijk even hier en
kies uw producten
Klik
hier
|
|
| |
|
