Vitruvium
Leef lang en gezond
   Over voeding en gezondheid www.leeflang.be   
Slanke dame
Aanbiedingen Documentatie Wedstrijd Goldshield Elite Koppelingen Lidmaatschap
     Bericht                   Zoeken                  Site map               Translation from Dutch

Spoorelementen

  Omhoog
  Ijzer
  Zink
  Koper
  Mangaan
  Chroom
  Jodium
  Selenium
  Fluor
  Silicium
  Molybdeen
  Germanium
  Broom
  Giftig
 

Chroom

Inleiding

Chroom is een essentiŽle micronutriŽnt, die door raffinage uit veel produkten als suiker en meel grotendeels is verwijderd.

Rol
  • Glucose-stofwisseling : bevordert insuline-functie in de vorm van glucose-tolerantiefactor (GTF)
  • Synthese van vetzuren en cholesterol

Normaal gesproken produceert een gezond lichaam zijn eigen GTF uit chroom, niacine en bepaalde aminozuren. Er zijn zeer veel mensen met een verminderd vermogen tot het synthetiseren van GTF. Zij zouden hun voeding moeten aanvullen met GTF in plaats van met gewoon chroom.

Baten aanvulling voedsel met GTF

  • Toegenomen energie
  • Verbeterde geestelijke functies
  • Een betere glycogeenopslag
  • Afgenomen bloedvetten
  • Toegenomen immuniteit

De belangrijkste oorzaken van een chroomgebrek zijn het bovenmatige gebruik van geraffineerde suiker- en meelproducten en uitgeputte landbouwgrond. Het tekort vergroot met het klimmen der jaren. Tegen het bereiken van middelbare leeftijd is het tekort ernstig genoeg geworden om om ouderdomsdiabetes, hypoglycemie of hartaanvallen te veroorzaken. Daar komt dan nog bij dat met de leeftijd de opname van het chroom afneemt. Om opgenomen te worden in de cellen heeft chroom een chelator nodig, en in veel supplementen wordt daarvoor picolinezuur gebruikt.
Ook afslanken is mogelijk met dat supplement, zonder bijkomende lichaamsbeweging, maar dan liefst in combinatie met een vetafdrijver.
Kijk ook in de rechterkolom onder "Afslanken".

Het afslanken gebeurt door twee effecten :

  • Opvoeren snelheid vetverbranding
  • Vergemakkelijken dat tryptofaan de cellen bereikt

Tryptofaan vergroot de produktie van serotonine, een kalmerende neurotransmitter, die door het eetlustcontrolecentrum wordt gebruikt voor het sturen van een boodschap van verzadiging. Dan hebben we een aangenaam gevoel voldoende gevoed te zijn.

Gunstige effecten

  • Neemt deel aan de suikerstofwisseling
  • Reguleert de bloedsuikerspiegel
  • Voorkomt ouderdomsdiabetes en hypoglycemie
  • Kan aderverkalking ongedaan helpen maken
  • Helpt bloeddruk te verlagen
  • Wordt gebruikt om af te vallen

Gebreksverschijnselen

  • Oververmoeidheid
  • Langzame groei
  • Zwaarlijvigheid
  • Verhoogde bloeddruk
  • Hoge cholesterolspiegel
  • Geremde glucosestofwisseling

Beste natuurlijke bronnen

  • Biergist
  • Melasse
  • Rauwe tarwekiemen
  • Rijstzemelen
  • Vlees
  • Schelpdieren

Dagelijkse dosering

Volwassenen : 50-200 Ķg. Kinderen : 20-80 Ķg. Zwangere vrouwen 1500 Ķg.
Mensen ouder dan 40 jaar zouden er voor hun gezondheid goed aan doen supplementen te nemen, om te voorzien in de ontbrekende elementen in hun voeding.

Kijk hier voor een methode om evenwicht te bereiken in uw persoonlijke voeding.

 

Aanbiedingen

Kijk even hier en

kies uw producten

Klik hier

 
 
Vorige   Volgende