|
Inleiding
Fluor
is niet-metallisch en zit geconcentreerd in botten en gebit.
Gunstige
effecten
- Vorming
sterke, harde beenderen en tanden
- Vermindert
aanwezigheid zuren in de mond
Gebreksverschijnselen
- Slechte
gebitsontwikkeling bij kinderen
- Tandbederf
Problemen
bij overdaad
- Aantasting
tanden
- Aantasting
hersenen
- Zachte,
poreuze beenderen
- Beenkrampen
- Nervositeit
- Syndroom
van Down
Beste
natuurlijke bronnen
- Zeevruchten
- Thee
- Gefluorideerd
drinkwater
Dagelijkse
dosering
Volwassenen
: 1,5-4,0 mg. Kinderen : 1,5-2,0 mg.
Waarschuwing : 20 mg of meer is giftig !
Mensen ouder dan 40 jaar zouden er voor hun gezondheid goed
aan doen supplementen te nemen, om te voorzien in de ontbrekende
elementen in hun voeding.
Kijk
hier voor een methode om evenwicht te bereiken in uw persoonlijke
voeding.
|
