Vitruvium
Leef lang en gezond
   Over voeding en gezondheid www.leeflang.be   
Slanke dame
Aanbiedingen Documentatie Wedstrijd Goldshield Elite Koppelingen Lidmaatschap
     Bericht                   Zoeken                  Site map               Translation from Dutch

Spoorelementen

  Omhoog
  Ijzer
  Zink
  Koper
  Mangaan
  Chroom
  Jodium
  Selenium
  Fluor
  Silicium
  Molybdeen
  Germanium
  Broom
  Giftig
 

Jodium

Inleiding

Jodium zit in de schildklier geconcentreerd en is een bestanddeel van het hormoon thyroxine.

Rol

  • Helpt overtollig vet verbranden
  • Voorkomt accumulatie cholesterol
  • Helpt bèta-caroteen om te zetten in vitamine A
  • Ondersteunt synthese cholesterol
  • Reguleert snelheid waarmee cellen zuurstof verbruiken

Gunstige effecten

  • Kalmeert zenuwen
  • Verbetert kwaliteit van haar, nagels, huid en gebit
  • Bevordert groei
  • Meer energie
  • Verbetert geestelijke functies
  • Bevordert gewichtsverlies
  • Vergroot weerstand tegen verkoudheid

Gebreksverschijnselen

  • Krop : zwelling schildklier onder in de hals
  • Hypothyroïdisme : ondermaatse werking van de schildklier, met als symptomen :
    • Zwaarlijvigheid
    • Droog haar
    • Versnelde polsslag
    • Hartkloppingen
    • Een koud lichaam
    • Obstipatie
    • Zwakte
    • Excessieve menstruatie
    • Geringe weerstand tegen verkoudheid en infecties
    • Nervositeit en prikkelbaarheid

Beste natuurlijke bronnen

  • Zeevruchten :
    • Zeewier
    • Kelp
    • Pijlinktvis
    • Kokkel
    • Mossel
    • Garnaal
    • Rivierkreeft
    • Oester
  • Uien
  • Gejodeerd zout

Dagelijkse dosering

Zie hiervoor de ADH-tabel.

Mensen ouder dan 40 jaar zouden er voor hun gezondheid goed aan doen supplementen te nemen, om te voorzien in de ontbrekende elementen in hun voeding.

Kijk hier voor een methode om evenwicht te bereiken in uw persoonlijke voeding.

Aanbiedingen

Kijk even hier en

kies uw producten

Klik hier

 
 
Vorige   Volgende