Vitruvium
Leef lang en gezond
   Over voeding en gezondheid www.leeflang.be   
Slanke dame
Aanbiedingen Documentatie Wedstrijd Goldshield Elite Koppelingen Lidmaatschap
     Bericht                   Zoeken                  Site map               Translation from Dutch

Spoorelementen

  Omhoog
  Ijzer
  Zink
  Koper
  Mangaan
  Chroom
  Jodium
  Selenium
  Fluor
  Silicium
  Molybdeen
  Germanium
  Broom
  Giftig
 

Mangaan

Rol

  • Neemt deel aan synthese cholesterol en vetzuren
  • Activeert enzymen die bij koolhydraatstofwisseling betrokken zijn
  • Belangrijk voor productie moedermelk en geslachtshormonen
  • Draagt bij aan de vorming van thyroxine, het belangrijkste hormoon van de schildklier
  • Stimuleert de functie van de hypofyse
  • Bestanddeel enzymen die acetylcholine aanmaken

Gunstige effecten

  • Helpt diabetes voorkomen
  • Voorkomt spier-zenuwstoornissen en bevordert de spierkracht
  • Bevordert vruchtbaarheid en potentie bij mannen
  • Stimuleert productie moedermelk

Gebreksverschijnselen

  • Verlaagt de glucosetolerantie
  • Remt insuline-uitscheiding, met diabetes tot gevolg
  • Skeletafwijkingen
  • Verlies van spierkracht
  • Stuipen

Beste natuurlijke bronnen

  • Noten
  • Volkorengranen
  • Groene bladgroenten
  • Erwten
  • Kruidnagels
  • Gember
  • Thee
  • Cacao
  • Braambes
  • Avocado

Dagelijkse dosering

Zie hiervoor de ADH-tabel.

Mensen ouder dan 40 jaar zouden er voor hun gezondheid goed aan doen supplementen te nemen, om te voorzien in de ontbrekende elementen in hun voeding.

Kijk hier voor een methode om evenwicht te bereiken in uw persoonlijke voeding.

 

Aanbiedingen

Kijk even hier en

kies uw producten

Klik hier

 
 
Vorige   Volgende