Sparring

Onder sparring verstaan we in taekwondo een vrij gevecht tussen twee kampers, uiteraard gebonden aan verschillende regels.
Allereerst is het verboden de tegenstander onder de gordel te raken en er mag ook niet naar het hoofd gestoten worden. Trappen op het bovenlichaam en het hoofd zijn toegestaan, evenals stoten op het bovenlichaam.
Bij deze wedstrijdvorm van taekwondo zijn beide kampers zeer goed beschermd met een bepantsering bestaande uit: hoofdbescherming, borstpantser (hoogoo), onderarmbeschermers, kruisbescherming en scheenbeschermers. De jongeren (-14 jaar) moeten ook verplicht een gebitbescherming dragen.