MS EN MAGNESIUM :
De volgende info werd mee mogelijk gemaakt dankzij de waardevolle inzet van Lidia Altena , Ed Gunneweg , Eddy Thysman , Ella Dankaart , Ashton Embry , Pedro en José , Mark Kemps , enz. (mensen die anoniem willen blijven)

Lidea Altena stuurde me de volgende info over magnesium :

Beste Eddy,

Bedankt voor je mail over dr. Maas.
Ik heb haar adres opgezocht op de site van Anneke Emmes en haar een brief gestuurd.
Ik heb echt het idee dat ik belangrijke verband heb gevonden tussen stress - magnesiumtekort - spasmes - Schubs. Ik weet niet of het voor alle MS-patiënten zo is, maar voor mij geldt het volgende:
Als ik echt last van stress heb (gebeurt niet zo vaak), dan heb ik vlak daarna meer magnesium nodig.
Neem ik dan geen magnesium, dan krijg ik spasmes en neem ik het dan nog niet, dan krijg ik de dag erna (of twee dagen erna) last van een Schub. Het is ook wel eens gebeurd dat ik een Schub kreeg zonder eerst last van spasmes te krijgen.

Soms heb ik gewoon een te lage magnesiumwaarde zonder dat ik last van stress heb.
Dan neem ik gewoon magnesium in, maar ik geloof dat ik geen last van spasmes of Schubs krijg als ik dat dan niet doe.
(Bij een langer tekort aan magnesium krijg ik wel last van spasmes.)

Ik concludeer daaruit dat als ik last krijg heb van stress, dat ik dan door een magnesiumtekort kans heb op Schubs.
De relatie tussen stress en Schubs is ondertussen bij de artsen bekend.
(Toen ik dat een tijd geleden aan mijn neuroloog vertelde, toen had hij zoiets van ‘het zal wel’.)

Over de relatie tussen stress en magnesium kan je lezen in Vitaal denken (ISBN 90-274-6328-X) van Dharma Singh Khalsa.

De laatste keer dat ik eens last van stress had (ik heb een puberdochter en dan gebeurt dat weleens een enkele keer) heb ik flink last gehad van hevig schudden.
Ook tegen dat schudden helpt magnesium: het schudden hield na het innemen bijna direct op.

Volgens dr. Hintze (de leidende figuur op het gebied van MS in Nederland) is er geen verband tussen magnesium en MS.
Dus in Nederland krijg ik het niet meer voor elkaar om dit te laten onderzoeken.

Volgens Dharma Singh Khalsa is een beginnende Alzheimer helemaal door magnesium en nog wat andere voedingssupplementen te genezen.
Magnesium speelt hierbij de belangrijkste rol, naast stresshantering.

Een verder gevorderde Alzheimer is door deze middelen sterk te verbeteren.
Als nu toch bekend is dat zo veel mensen onnodig aan Alzheimer leiden, dan vraag je jezelf wel af waarom dat zo is.

Weet je trouwens dat diabetes kan ontstaan door het eten van te veel ongezond vet en suiker?
(Op de WDR hebben ze het hier regelmatig over, in Nederland wordt dit over het algemeen genegeerd.)
Het grootste deel van de mensen die leiden aan diabetes type-2 hebben hier waarschijnlijk door verkeerde voeding last van gekregen. )
In het ‘rijke’ westen krijgen tegenwoordig zelfs kinderen hier last van, vandaar dat ze het meestal geen ouderdomsdiabetes meer noemen.)
Ook reuma valt vaak m.b.v. een dieet te bestrijden.
Groetjes en tot ziens,

Lidia Altena



Dat magnesiumtekort een rol speelt in het ontstaan of de verdere ontwikkeling van MS blijkt ook uit de volgende sites :
http://www.mgwater.com/listd.shtml#ms
http://www.mgwater.com/abstract.shtml#ms1
http://www.mgwater.com/abstract.shtml#ms2
http://www.mgwater.com/abstract.shtml#ms3
http://www.mgwater.com/abstract.shtml#ms4
Beste Lidia ,
Dat jij er als MS patiënte zelf bent achter gekomen dat magnesiumtekort verband heeft met MS is fantastisch temeer dat het nog bevestigd wordt door wetenschappelijk onderzoek , zie sites hierboven . Je opmerkzaamheid blijkt dus zeer juist te zijn .
Dat dr. Hintze (de leidende figuur op het gebied van MS in Nederland volgens jou ) geen verband ziet tussen magnesium en MS is de zoveelste illustratie van het feit dat het "MS onderzoek" mijlenver is af komen te staan van de dagelijkse realiteit van de mensen met MS die zelf aan den lijve ondervinden dat er wel degelijk een verband MOET zijn op een of andere manier tussen Magnesium en MS .
Die situatie is in België net zo . Op wat onbelangrijke accenten na is de situatie op MSgebied en de aanpak van de neurologen en het MS onderzoek dat gedaan wordt in Nederland zowel als in België totaal gelijk , namelijk totaal teleurstellend en helaas onbekwaam om dit probleem , dat toch eigenlijk niet zo moeilijk kan zijn , op te lossen .
Eddy


We zijn verder op het spoor gekomen van een uitstekende magnesiumbron.
Kijk eens op volgende website:
http://www.mgwater.com
We moeten dus elke dag voldoende water drinken , indien mogelijk 2 liter .
Als we heel veel koffie of thee of alcoholhoudende dranken drinken , dan zijn we zeker verkeerd bezig omdat deze dranken waterafdrijvend zijn .
Zie ook DEEL A13B : MS EN DRINKEN !!!:
http://users.pandora.be/multiple.sclerose/DRINKEN.html


Hallo Eddy,

Fantastisch dat je zoveel informatie over magnesium hebt gevonden. Het doet me bijzonder goed dat er inderdaad een relatie bestaat tussen magnesium en MS. Het is alleen erg jammer dat er met deze informatie door de medici in Nederland en België niets mee gedaan wordt. MS-patiënten gaan tenslotte minder in gezondheid achteruit als ze weten wat ze bij een magnesiumtekort moeten doen.

Bij een aantal van die patiënten komt informatie trouwens niet over. Als ik zeg dat koffie en chocola slecht is, halen deze mensen hun schouders op. Het kan ze gewoon niet interesseren. Ze gaan liever in gezondheid achteruit, dan dat ze een aantal levensmiddelen niet meer gebruiken. Ik vind dat onvoorstelbaar. Ik dring dan beslist niet aan, want iedereen moet zelf weten wat hij/zij met zijn/haar lichaam doet.

Onwaterend zijn alle methylxantines. Deze zitten in koffie (cafeïne), thee (theophilline) en chocola (theobromine). Methylxantines kan je ook vinden in cola, guarana, sommige sportdrankjes en pijnstillers en sommige medicijnen tegen griep en verkoudheid. Welke soorten methylxantines daarin zitten weet ik niet.

Wist je trouwens dat in Engeland wordt aangeraden om tijdens zwangerschappen maar weinig koffie te drinken i.v.m. mogelijke risico's en dat daar vrouwen na de overgang ook wordt afgeraden om veel koffie e.d. te drinken? Als je hier info wilt hebben, dan stuur je me maar een mailtje. In Nederland hoor je hier helemaal niets over. Dat vind ik een grote tekortkoming van de omroepen en van de overheid. Die zouden daar toch iets over moeten publiceren.

Je informatie lees ik nog wel eens door op een rustig moment.
Nogmaals vriendelijk bedankt,

Lidia Altena



Multiple Sclerosis en magnesium : Wat vinden we in de wetenschappelijke lectuur ?:

Magnesium concentration in plasma and erythrocytes in MS

Acta Neurologica Scandinavica (Denmark), 1995, 92/1 (109-111)

There are few reports of Mg in MS and none dealing with Mg content in erythrocytes. Mg concentration was determined in serum and in erythrocytes with the help of a BIOTROL Magnesium Calmagite colorimetric method (average sensitivity: 0.194 A per mmol/I) and a Hitachi autoanalyzer in 24 MS patients (7 men and 17 women, age 29-60; 37 years on average with the duration of the disease: 3-19; 11 years on average, at clinical disability stages according to the Kurtzke scale: 1-7; 3.2 on average, in remission stage. A statistically significant decrease (p < 0.001) of Mg concentration in erythrocytes and no changes in plasma of MS patients were found. The results obtained suggest the presence of changes in membrane of erythrocytes which could be connected with their shorter life and with affection of their function.

Magnesium concentration in brains from multiple sclerosis patients

ACTA NEUROL. SCAND. (Denmark), 1990, 81/3 (197-200)

Magnesium (Mg) concentrations were studied in the brains of 4 patients with definite multiple sclerosis (MS) and 5 controls. The magnesium contents were determined by inductively coupled plasma emission spectrometry in autopsy samples taken from 26 sites of central nervous system tissues, and visceral organs such as liver, spleen, kidney, heart and lung. The average Mg content in the CNS tissues, as well as visceral organs except for spleen, of MS patients showed a significantly lower value than that seen in control cases. The most marked reduction of Mg content was observed in CNS white matter including demyelinated plaques of MS samples. Whether or not these significantly lower Mg contents found in CNS and visceral organs of MS patients may play an essential role in the demyelinating process remain unclear, requiring further studies on MS pathogenesis from the point of metal metabolism.

Multiple sclerosis: Decreased relapse rate through dietary supplementation with calcium, magnesium and vitamin D

MED. HYPOTHESES (UK), 1986, 21/2 (193-200)

(no abstract)

Experimental and clinical studies on dysregulation of magnesium metabolism and the aetiopathogenesis of multiple sclerosis.

Magnes Res (ENGLAND) Dec 1992, 5 (4) p295-302

The proposed aetiologies of multiple sclerosis (MS) have included immunological mechanisms, genetic factors, virus infection and direct or indirect action of minerals and/or metals. The processes of these aetiologies have implicated magnesium. Magnesium and zinc have been shown to be decreased in central nervous system (CNS) tissues of MS patients, especially tissues such as white matter where pathological changes have been observed. The calcium content of white matter has also been found to be decreased in MS patients. The interactions of minerals and/or metals such as calcium, magnesium, aluminium and zinc have also been evaluated in CNS tissues of experimental animal models. These data suggest that these elements are regulated by pooling of minerals and/or metals in bones. Biological actions of magnesium may affect the maintenance and function of nerve cells as well as the proliferation and synthesis of lymphocytes. A magnesium deficit may induce dysfunction of nerve cells or lymphocytes directly and/or indirectly, and thus magnesium depletion may be implicated in the aetiology of MS. The action of zinc helps to prevent virus infection, and zinc deficiency in CNS tissues of MS patients may also be relevant to its aetiology. Magnesium interacts with other minerals and/or metals such as calcium, zinc and aluminium in biological systems, affecting the immune system and influencing the content of these elements in CNS tissues. Because of these interactions, a magnesium deficit could also be a risk factor in the aetiology of MS.

The susceptibility of the centrocecal scotoma to electrolytes, especially in multiple sclerosis

IDEGGYOG.SZLE (HUNGARY), 1973, 26/7 (307-312)

A study of the action of magnesium on the centrocecal scotoma in multiple sclerosis revealed that the scotomas were transiently reduced by magnesium infusions or that calcium ionization was modified by alkalinization or Na EDTA.



Ook op de werkelijk uitstekende website van Ed Gunneweg over aspartaam
http://www.gunneweg.nl/
vinden we uitermate interessante info over magnesium .
Het is zeer de moeite waard dit na te lezen :
http://www.gunneweg.nl/artikelen/magnesium.html
http://www.gunneweg.nl/artikelen/magnesium2.html
Met de toestemming van Ed mag ik deze info ook op deze site zetten om in te kleuren :
mag1
mag2
We merken op dat hier sprake is van magnesiumchloride .
Ik heb wat opgezocht over magnesium en magnesiumchloride :
http://www.periodictableonline.org/archi_nl.htmKlik op Mg .
http://www.minez.nl/Beleid/home_ond/innovaanbest/magnesium.pdf
http://www.broste.com/salt/magnesiumchloride.htm
http://www.altahealthproducts.com/MAGNESIUMCHLORIDE.htm
Het leek mij een goed idee om Ed Gunneweg te vragen waar je magnesiumchloride kunt aanschaffen :


Hallo Eddy,

Ik probeerde eerst om magnesiumchloride gewoon te kopen bij de apotheek, maar dat kon niet. Het moest op dokters recept. Gelukkig werkt mijn vrouw bij een huisarts en was het geen probleem. Het wordt (en dat is nog het leukste) vergoed door het ziekenfonds.  De prijs weet ik helaas niet. Maar het lijkt mij dat je huisarts daar gewoon een recept voor moet schrijven.

Met vriendelijke groet,

Ed Gunneweg
www.aspartaam.nl/
info@gunneweg.nl


Ik ontving ook de volgende info over magnesiumcitraat van Lidia Altena :

Hallo Eddy,

Vandaag heb ik wat leuks ontdekt: ik heb gewinkeld in Amsterdam en daar veel gelopen en in een shoarmatentje een broodje kipshoarma gegeten. Dat lopen veroorzaakte vermoeidheid in mijn benen. Ik wist van tevoren dat dat zou gebeuren. Dat ik kipshoarma zou eten, daar had ik niet op gerekend, kip (en ook ander vlees) eet ik maar zelden.

Het lopen veroorzaakte melkzuur in de spieren en het eten van de kip veroorzaakte een ander soort zuur. Tegen de avond had ik dus wat last van acidose (dat was ook voelbaar in mijn spieren). Na het innemen van de magnesium verdween dat.

Zuren die je niet kwijt kan raken via je uitgeademende lucht, blijven in je lichaam zitten, behalve als je die bindt met metaalionen. Magnesium is een metaal en in magnesiumcitraat zitten magnesiumionen in een eenvoudig door het lichaam op te nemen vorm. Als de zuren zich met de magnesiumionen gebonden hebben, verdwijnen ze met de urine.

Acidose kan je dus eenvoudig bestrijden door het innemen van magnesiumcitraat!

In principe moet dat ook kunnen lukken met andere metaalionen, bijvoorbeeld met calciumcitraat, calciumrijke levensmiddelen e.d. Van calcium kan je echter ook teveel innemen. Magnesium is het enige mineraal waarvan je geen overdosis kan nemen. Wat je lichaam nodig heeft wordt opgenomen via je darmen, wat je lichaam niet nodig heeft, verdwijnt uit je lichaam via je ontlasting.

Het lijkt me beter om te proberen om acidose te voorkomen, maar als je er een keer snel vanaf wilt zijn, dan lijkt magnesiumcitraat me een goede oplossing.

Misschien is het mogelijk om dit mailtje door te sturen aan de persoon die zo'n last van spierpijn had. Het zou leuk zijn als hij/zij eens zou proberen of magnesiumcitraat helpt en aan mij de resultaten door zou willen geven.

Binnenkort (hopelijk) een verhaaltje over acidose.
Met vriendelijke groeten,
Lidia Altena



Hallo Lidia ,
Wat is het verschil tussen magnesiumcitraat waar jij over spreekt en magnesiumchloride waar Ed Gunneweg over spreekt ?
Waar ook te verkrijgen ?


Hallo Eddy,

Mijn antwoord op je vraag:

Ik heb je vraag over magnesiumchloride doorgespeeld naar een voedingsdeskundige. Het stuk over magnesiumchloride dat op Internet staat is gebaseerd op gegevens die al 60 jaar oud zijn. Magnesiumchloride is een anorganische verbinding.
Hiervan is bekend dat ze meestal minder goed door het lichaam worden opgenomen.
Tegenwoordig worden meestal beter opneembare vormen gebruikt, zoals magnesium aminozuurchelaat en magnesiumcitraat.
Het zou natuurlijk kunnen zijn dat magnesiumchloride als medicijn gebruikt kan worden, maar daarover is hem niets bekend.

De gegevens die ik verzameld heb over magnesium:

Magnesium is een kalmerend mineraal, je wordt er dus rustiger van. Een tekort aan magnesium lijdt tot een toename van calcium in de neuronen, wat tot een calciumvergiftiging van de hersenen leidt. Beide mineralen moeten elkaar in balans houden.

· Natuurlijke bronnen van magnesium zijn amandelen, bladgroenten, haring, heilbot, karper, makreel, melasse, noten, schol, sojabonen, tarwekiemen, zeebaars, zonnebloempitten en zwaardvis.

· Naast calcium is ook magnesium belangrijk (waarschijnlijk belangrijker) voor de botopbouw.

· Magnesium bevordert de calciumopname.

· Zonder magnesium kunnen de zenuwen hun boodschappen niet aan de spieren doorgeven, een tekort aan magnesium kan daarom krampen veroorzaken (die kennen wij als spasmen).

· Een tekort aan magnesium kan veroorzaakt worden door stress en zorgt op zijn beurt weer voor stress.

· Een langdurig tekort aan magnesium kan jeukende oogleden, kramp in de spieren of sidderen veroorzaken.

· Magnesium is een antioxidant.

· Magnesium bevordert de antioxiderende werking van vitamine E.

· Magnesium normaliseert de bloeddruk.

· Magnesium gaat het klonteren van bloed tegen.

· Magnesium versterkt het hart en de bloedsomloop.

· In kleine hoeveelheden kan magnesium als maagzuurremmer gebruikt worden.

· Suiker verhoogt de uitscheiding van magnesium in de urine.

· Magnesium kan, indien een geringe dosis als supplement wordt geslikt, de kans op een plotselinge dood ten gevolge van een hartaanval met ca. 50 % verlagen.

· Magnesium mag je niet als voedingssupplement gebruiken als je een gebrekkige nierfunctie hebt, of lijdt aan een hartblock (tenzij je een pacemaker hebt) of als je een kunstmatige uitgang van je dunne darm hebt op je buik.

· Vraag advies aan je arts als je magnesium als voedingssupplement wilt innemen als je lijdt aan chronische obstipatie, colitis ulcerosa (ontsteking van de dikke darm die met koorts en zweervorming gepaard gaat) of diarree, verschijnselen van een blindedarmontsteking vertoont, lijdt aan maag- of darmbloedingen of medicijnen gebruikt.
Magnesium kan bijv. niet gecombineerd worden met een bepaald middel tegen osteoporose.

· Magnesium kan alleen ingenomen worden als het chemisch is gebonden als een mineraalzout, zoals magnesiumchelaat, -citraat, -picolonaat of –gluconaat. Magnesiumoxide is niet geschikt, omdat dit kan laxeren. Magnesiumstearaat is een vulmiddel en werkt noch werkzaam, noch schadelijk.

· Volwassen vrouwen en meisjes vanaf 11 jaar hebben per dag minimaal 300 mg magnesium nodig en volwassen mannen  en jongens vanaf 11 jaar minimaal 350 mg. Bij zwangerschap of het geven van borstvoeding is 150 mg extra nodig. Volgens H. Winter Griffith, M.D. (in ‘Vitaminen mineralen kruiden’, te lenen bij de bibliotheek) kan je per dag maximaal 250 mg innemen. Solgar adviseert om dagelijks 400 mg in te nemen bij het eten en als je MS hebt raadt Solgar je maximaal 700 mg aan.

· Van teveel magnesium kan je misselijk worden, je bloeddruk kan extreem laag worden en je kan last krijgen van ernstige spierzwakte, een moeizame ademhaling of een onregelmatige hartslag. Welke magnesiumverbinding(en) het boek (Mineralen, vitaminen, kruiden, H. Winter Griffith, M.D.) hier bedoelt weet ik niet. Van magnesiumcitraat is bekend dat hetgeen je niet nodig hebt, ook niet door je darmen wordt opgenomen, waarna het met de ontlasting verdwijnt.

Volgens mij kan de behoefte aan magnesium sterk dalen als je geen suiker gebruikt, geen koffie of thee drinkt, geen chocola gebruikt, geen melk drinkt, wel zuurdesembrood eet, geen last van stress hebt en geen fosfaathoudende levensmiddelen (Sisi, cola, Up, worst, kant-en-klaarmaaltijden, gecondenseerde melk, E338 t/m E 341) gebruikt.

Magnesiumcitraat kan je kopen bij reformwinkels, natuurvoedingswinkels e.d.
Bij ons in Huizen haal ik het bij 'de Kruiderij' of bij 'Green & Health'. Beide winkels verkopen veel voedingssupplementen.
Huismerken van drogisten vertrouw ik niet. Ik heb tot nu toe twee verschillende merken geprobeerd.
Een kleine test (alternatief, dus beslist niet te bewijzen) toonde aan dat de tabletten van Solgar beter waren dan die van Selfcare.
De omschrijving op de potjes van Selfcare is verwarrend: er wordt aangegeven dat een tablet 950 mg magnesiumcitraat bevat en even verderop staat dat je met twee tabletten per dag verzekerd bent van de aanbevolen hoeveelheid van 300 mg.

met vriendelijk groeten,

Lidia Altena



Hallo Lidia ,

Ik was vandaag in een reformwinkel in Sint-Niklaas en ik heb een doos Magnesiumcitraat gekocht .
Van het merk ALTISA (de Magnesium Citrat 200 MaxiAbsorb) .
15,77 euro voor 100 tabletten (152 gram netto) .
Elke tablet bevat 200mg.
Men zegt om 2 tabletten per dag te nemen bij de maaltijd .
Dus 400mg per dag .
Er staat op dat het een beter absorbeerbare vorm van magnesium is .
Ik had een gesprek over magnesium met de verkoper en hij vertelde dat magnesiumchelaat en magnesiumcitraat allebei een absorbtiegraad van ongeveer 85% hebben . Magnesiumchloride zou volgens hem iets zijn van de vorige eeuw en zelfs daarvoor , in elk geval zeer oud .

Met vriendelijke groeten
Eddy



Eddy,

Thanks for the information on Mg. We recommend 800 mg as listed on our supplement list on the DIRECT-MS website http://www.direct-ms.org/supplements.html

Ashton



Hierboven staat het antwoord van Ashton Embry op de info over Magnesium die ik hem stuurde .
Het blijkt dus dat hij dit al lang wist en zelfs 800mg per dag aanbeveelt .
Zie :
http://www.direct-ms.org/supplements.html
Het staat daar gans bovenaan als "absoluut noodzakelijk" .
Dit zou dus overeenkomen met 4 tabletten magnesiumcitraat van 200mg per dag ipv 2 !!!


Mark Kemps stuurde mij ook nog de volgende info die het belang van magnesium nog verder bevestigt :

Beste Eddy,

Bedankt voor je email over magnesium. 't Is straf, maar de laatste dagen was ik zelf bezig met dingen op te zoeken over magnesiumchloride (niet per se ivm MS, maar in 't algemeen). Hierboven en hieronder enkele links naar interessante info die je waarschijnlijk al wel weet. Ik tracht binnenkort eens wat van het spul te kopen (apotheek?). Eens kijken wat het geeft...

Mvg
Mark

http://www.whonamedit.com/doctor.cfm/1936.html
http://www.arthritistrust.org/downloads/articles/art047.pdf



Dag Eddy,

Ik heb de verschillende berichten over magnesium gelezen.
Niet alle vormen van magnesium worden even goed opgenomen, magnesium chloride zeker niet.
Mineralen zijn anorganische stoffen, dode materie dus.
Het menselijk lichaam is een organisch geheel, levend dus.
De mineralen die wij nodig hebben om verschillende lichaamsfuncties goed te laten verlopen door tussenkomst van enzymen halen wij uit dierlijke of plantaardige bronnen.
De koppeling is dan al gemaakt.
Als wij mineralen willen toevoegen aan ons lichaam door het innemen van supplementen, dan zullen die ook aan aminozuren gekoppeld moeten zijn, willen ze opneembaar zijn.
Er is ook nog verschil in aminozuren wat de opneembaarheid betreft. Voor magnesium is de best opneembare vorm de koppeling aan orootzuur, magnesium orotaat dus.
Die koppeling zorgt ervoor dat het magnesium direct op de juiste plaats in de cel terecht komt.
De maximale dosis van magnesium orotaat is 1200 mg.
Magnesium orotaat is er van alle bekende merken zoals Lamberts, Biotics, Solgar etc.
Deze merken worden doorgaans geleverd door apotheken. Mij is bekend dat apothekers in België "stevige" prijzen berekenen voor natuurlijke preparaten. Daar klagen onze leden in België over.
In Nederland hebben een aantal patientenverenigingen o.a. onze vereniging, de Moermanvereniging en de ME vereniging een afspraak met een centrale apotheek.
Daar kunnen onze leden bestellen met 25% korting. Helaas is het ons nog niet gelukt dit ook voor Belgische leden geregeld te krijgen.

Vriendelijke groeten, Ella



Hallo Eddy,

We hebben nog maar vluchtig deel A13a magnesium en ms gelezen.
Hartstikke goed, bedankt voor het vele werk, ook aan Lidia en Ed.

In het vervolg van "Bevindingen José 30 oktober 2002", waar ik bijna mee klaar ben, schrijf ik ook dat ik magnesium slik.
Ik slik 4x daags 1 tablet Super Magnesium Complex 132 mg, als citraat, malaat, tauraat en aminochelaat (merk BioVitaal). Dit is dus 528 mg. per dag.
Als deze potten op zijn (we kopen ze bij onze natuurgeneeskundige, waar we ± 1x per 3 maanden naar toe gaan)
slik ik tussendoor 4x Magnesium Glycinate Plus 110 mg, als magnesiumglycinaat, magnesiumlysinate, magnesiumaspartaat (merk Biodynamics). Dit is dus 440 mg. per dag.

Weten jullie het verschil ook tussen deze vormen van magnesium en zijn deze vormen allemaal organisch en goed opneembaar?
Ik zal me er ook eens verder in gaan verdiepen, maar dacht dit alvast even door te geven aan jullie.

Groetjes, Pedro & José



Dag allemaal,
ik gebruik sinds ongeveer 20 jaar Magnesiumchloride bij mijn patiënten en in eigen familie.
Voornamelijk goed bij alle mogelijke infecties (van verkoudheid tot polio!, ook abcessen, etc.). Maar ook effectief om preventief de weerstand te verbeteren (veel beter en veiliger dan griepvaccins, neem elke dag in de winter een half glas MgCl2 oplossing).
Bijwerking: lossere stoelgang, dus ook goed voor constipatie met harde, droge stoelgang.
De darmen mogen beschouwd worden als de basis van een goed immuunsysteem, ik heb dus het sterk vermoeden dat juist dit neveneffect gunstig bij de meeste mensen: het zuiveren van het darmstelsel is dikwijls de eerste stap naar een goede immuniteit (daarnaast ook de darmflora opbouwen).

Bruno Braeckman
Traditional Chinese Medicine & Acupuncture
Visserij 154, 9000 Gent, Belgium
bruno.braeckman@acupunctuur.org
Tel: 32-9-329.50.63  Fax:: 32-9-329.51.42



Hoi Eddy,

Ik heb magnesium bij de apotheek gekocht. Tabletten van 400 mg per stuk. Ze moesten het overigens wel bestellen, maar de volgende dag had ik het. Wat het precies kost weet ik niet meer want ik heb het al een poosje in huis maar gebruik het nu pas weer dagelijks n.a.v. jouw info. Ik gebruik nu 2 tabletten per dag en wacht dus af wat het doet.

Gr. Sjoukje.



Op de ongelooflijke site van Ed : http://www.newtreatments.org/dutchindex
vinden we ook een verband tussen magnesiumtekort en depressie :
http://www.newtreatments.org/depressie.php
of ook in het Engels : http://www.newtreatments.org/depression
Ook vinden we info over behandeling van ADHD met magnesium : http://www.coldcure.com/html/dep.html#adhd


Beste Eddy,

Wat een interresante site over magnesium.

Ik ben een vrouw van 50 jaar.
Sinds 2 jaar kreeg ik vreselijke krampen in mijn benen, elke spier kwam wel een keer aan de beurt.
Zo ook begonnen mijn handen.
Altijd in rust, als ik zat, maar vooral als ik in bed lag. Ik durfde mij niet meer te bewegen om een kramp te voorkomen.
Ik was ook vreselijk moe, kon bijna de tweede helft van een trap niet meer opkomen, op mijn werk sleepte ik mij voort.
Na vele onderzoeken bij en via de huisarts, verschillende medicijnen (als laatste een medicijn tegen epilepsie) werd de oorzaak niet gevonden.
Het laatste medicijn was de druppel die de emmer deed overlopen.
Het werd heel makkelijk gegooid op de overgang, maar de oorzaak was er niet.
Ik kwam toen terecht bij een homeopaat/natuurgeneeskundige via een vriendin.
Deze heeft mij getest met een "vegatest" en kwam eruit dat ik magnesium tekort kwam, gestressed was (dit wist ikzelf niet), en gal en lever niet optimaal functioneerden.
Hiervoor kreeg ik de Magnesium-lactaat, Taza en Turmicol..
Door de Turmicol had ik geen behoefte meer aan koffie of meer eten dan nodig was.

De Taza en Magnesium gaven mij rust.
Binnen 4 dagen was ik ook van de krampen af en was ik nog nooit zo rustig geweest sinds 2 jaar.
Buiten de magnesium ben ik nu van de andere middelen af.
Als ik de magnesium vergeet, krijg ik prompt krampen in mijn benen.
Vooral bij hoge inspanning b.v. veel trappen lopen, dan gebruik ik veel magnesium.
Ik zit nu in het begin van de overgang en denk zeker dat dit er ook mee te maken kan hebben.
Dat je dan ook meer magnesium gebruikt. Wat ben ik blij dat het nu ontdekt is wat mij mankeert.
Waarom vond de huisarts dit niet?

Mijn eeuwige moeheid en krampen zijn nu verdwenen en kan ik weer normaal functioneren en slapen.
Wat een huisarts niet altijd kan vinden en toch vrij agressief tewerk gaan met medicijnen, zijn door de natuurlijke stoffen (producten) nog beter op de lossen.

Dit wilde ik even kwijt.

Emmy uit Amsterdam 05-12-2003



Hallo Eddy,

Ik heb de informatie over de VEGATEST, TAZA en Turmeric.

Ik had eerder geschreven over Turmicol, maar dat moet Turmeric forte zijn.
Misschien ken je dat wel. Het is "geelwortel".
Er zijn op verschillende sites informatie te vinden over deze geelwortel.
Als je bij startpagina.nl Turmeric intoetst komen er verschillende site's naar voren.

Maar ik heb hem gekregen om de gal en lever te stimuleren.
Dit kreeg ik i.v.m. mijn vreselijke vermoeidheid.
Een maal per dag met de maaltijd innemen met een groot glas water.
In een capsule zit: geelwortel 400mg, 80mg 45% turmerones 36mg en 320mg 11% curcumins 35,3mg.
Bij de beschrijving staat dat dit een heel belangrijke kruid is voor : cardiovasculare gezondheid, voor COX2 anti inflammatdry en handhaving van DNA integriteit. De distributie en formule komt van: New Chapter INC, Brattlesir.VT 05301 of
http://www.newchapter.info .
Volgens de natuurgenezer heb ik hierdoor geen trek in koffie en niet meer eten dan nodig is, doordat dit op de gal en lever werkt.
Toen ik aan het afbouwen was van dit middel, mocht ik de pot opmaken en dan stoppen, maar op een gegeven moment kreeg ik diarree bij elke maaltijd.
Bij navraag kwam dit omdat de gal en lever eigenlijk genezen zijn en nu overgestimuleerd werd.
Nadat ik dit was gestopt, was ook de diarree gestopt.

De TAZA voedingssupplement bij stress van Zimmerman DNH research.
Ingredienten van 200mg bevat een bioactief extract (10%) van : Angelith, Dendriten, Eilatsteen, Maansteen, Robijn. Vulstoffen: Cellusose (Atbocel A 300) Magnesium stearaal, Virapur Talc. De wordt onder de tong gelegd.
Een kwartier voor en na het innemen mag niet gegeten of gedronken worden.
Van deze ingredienten zijn geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheden bekend.
Product komt van DNH research B.V., Nieuwegein, Nederland.

VEGATEST: is een apparaat waarmee via kleine stroomimpulsjes de conditie van het lichaam wordt gemeten.
Met een metalen pen die aan een meetapparaat zit, gaan ze over een grote doos met kleine flesjes mineralen, een voor een gaat hij met de pen over zo'n flesje en dan tegen de top van de middelvinger.
De meter wijst uit of het lichaam hier genoeg aan heeft en geeft hier ook een geluid van goed of slecht.
Dan worden de flesjes die slecht aangeven omhoog gezet.
Aan het einde van de test kan hij/zij uitmaken wat je mankeerd.
Ik mocht ook van tevoren niet zeggen wat mij mankeerde.
Hij wilde eerst zijn bevindingen vertellen.
Nou dat kwam precies overeen met mijn klachten.
Daarop heeft hij mij toen de Magnesium, Turmeric en Taza gegeven.

Zoals ik al in jouw site had gelezen kan door stress te weinig magnesium ontstaan.
Daarom ook de magnesium en de Taza, want ook daar zit magnesium in.

Ik hoop dat ik je genoeg geinformeerd heb, anders kan ik wel het adres en telefoonnummer geven van de natuurgenezer die mij geholpen heeft:
Dit is "De Regenboog" (de naam van hemzelf weet ik eigenlijk niet).
Stationsstraat 2-4, 1131 ZP Volendam
TEL. 0299-369789
Hij kan misschien beter uitleggen hoe dit werkt.
Groetjes  van Emmy



Hallo allemaal,
Ik kwam hier op zoek naar wat magnesiumchloride zoal doet, vanuit een zoektocht naar alternatieven voor vaccinatie.
Dr. Tinus Smith raadt in zijn site , www.tinussmits.nl ,magnesiumchloride aan in geval van tetanus en diphterie.
Ik heb alvast een potje bij de apotheker besteld, om  preventief als immuniteitsvertsterker uit te testen.
'k Hou jullie op de hoogte.

Daaag,
Elly



Dag Eddy,

Magnesiumchloride werkt bij mij formidabel en héél snel als immuniteitsversterker. Wegens stofallergie loop ik winter en zomer te snotteren en te niezen. Bij een éénmalige kleine dosis van 1/3 koffielepel magnesiumchloride stopt die lopende neus direct, zelfs binnen het half uur, en zelfs als er nog stof in mijn huis ligt!!!
(De site van Dr. Smits en de vertaling van Dr.Gunneweg van de tekst "magnesium chloride bij acute en chrinische ziektebeelden" (van Dr. Vergini) inspireerden mij.)
Voorlopig gebruik ik het poeder nog niet elke dag, wegens voorzichtigheid of mijn nieren zich er goed bij voelen. Bedankt voor jouw info, Bruno. Mark, heb jij ook ervaring met magnesium chloride? Ik hoor graag meer verhalen van personen die ook met magnesiumchloride experimenteren.
Deze samenstelling  zou echt ànders werken dan andere magnesiumverbindingen. Het maakt me niet uit dat magnesiumchloride in een andere eeuw geneeskundig toegepast werd.
(Zonet kwam ik al surfend magnesiumchloride tegen bij een site over "dooizout" Magnesiumchloride zou daar ook voor gebruikt kunnen worden, en zou in dat geval lichtjes schadelijk zijn voor het milieu.... Je weet natuurlijk niet altijd wat je voor waar kan nemen op het net.)

Groetjes!
Elly



HOME