Hatha Yoga in Lier

Start met je lichaam!
Je kan leren van je lichaam. Een goede relatie met jezelf en je omgeving kan beginnen met je lijf.
Niets is zo dichtbij waarvan de invloed zo onmiddellijk voelbaar is.

Word je bewust!
Door op een doordachte, zachte wijze je lichaam te confronteren met specifieke oefeningen, asanas, ontdek je:

  • Waar begin ik? Waar sta ik?  
  • Waar en wat voel ik?
  • Wat voelt goed en wat minder?

Ontspan je bewust!
In een sfeer zonder competitie, waar jou niveau van kunnen jouw start is, ontdek je zelf tijdens de yogaoefeningen het antwoord op volgende vragen:

  • Waar span ik me hoe doe ik dat?
  • Waar houd ik me onnodig vast?
  • Hoe kan ik meer ontspannen?
  • Hoe kan ik meer loslaten?

 

volgende pagina >>