La connaissance de la composition du corps est importante à différents titres pour les sportifs. Ce sont des raisons relatives à la gestion de la santé, comme l’obésité et la maigreur.L’obésité est un facteur de risque pour un grand nombre d’affections , comme les problèmes cardiaques et vasculaires,l’usure prématurée des articulations,lésion internes comme les problèmes de bile ,de diabète,etc. La maigreur est également un problème de santé. C’est considéré comme un facteur de risque pour nombre d’infections, comme la tuberculose et les maladies des voies digestives. Au travers des pratiques sportives et des entraînements il est important d’avoir une vision sur la constitution du corps car l’obésité peu avoir une influence négative sur les prestations sportives . Un excès de poids doit nécessairement être supporté par le sportif.
La façon la plus évidente d’améliorer la condition n’est pas d’intensifier l’entraînement , mais de  Perdre l’excès de Poids.  

Comme mesure de l’équilibre du poids on utilise habituellement le Body Mass Index ouindex Quetelet. Cet indexe est très facile à calculer : partagez le poids en kg par la taille au carré( taille en mètre).

Formule =

poids en kg ------------------------------------ (taille en mètre) x (taille en mètre)