Verslag Westkapelle

De eerste triathlon na IM Austria en een periode van rusten en heel weinig trainen.   Het weer was ideaal : 22, 23 graden en een flauw zonnetje, gecombineerd met de late start (19u, waarschijnlijk omwille van het getij). Geen idee hoe het met de conditie staat, vooral terug wat ritme opdoen is de boodschap.
Het zwemmen is in zee, wat qua oriëntatie toch wat problemen oplevert.  Na het zwemmen dienen we nog een heel stuk over het strand en over de dijk te lopen eer we in de wisselzone aankomen.  Zoals gewoonlijk weer geen al te snelle wissel ...
Het fietsen bestaat uit 3 rondjes van ongeveer 10 km., de eerste kilometers is het telkens beuken tegen de wind, daarna is het in de polders en het dorpje, veel minder wind.  Fietsen gaat redelijk.  Wel geen gemiddelde, er was een probleem met m'n computertje. Wissel 2 gaat vlotter en met het lopen haal ik nog diverse anderen in ... wel één kuitenbijter per loopronde : de trapjes om op de dijk te komen !  Redelijk vlot en fris gefinished, niet 100% diep gegaan, toch een heel goeie training !  Eindtijd : 01:36:55, iets boven de verwachte 01:30:00.