Zwintriathlon Knokke

Zwemmen : 1 km
Fietsen : 45 km
Lopen : 10 km





De eerste woensdag van september ! Zwintriatlondag ! Geen enkele ambitie naar tijd toe, just enjoy it, da's mijn motto vandaag.
Net zoals bij mijn vorige deelnames is het ook nu weer zonnig, met zoals altijd aan de kust wind, gelukkig niet te hard. Organisatie is weer af, het onthaal in het wedstrijdsecretariaat verloopt vlot. Loopgerief klaarzetten aan het casino en dan in groep naar Sluis fietsen ... een ideaal moment om wat te babbelen met andere deelnemers. De sfeer is goed en er wordt ook alles aangedaan om er een aangename dag van te maken, zowel voor de triatleten als voor de toeschouwers, die er massaal zijn.
Ik start in wave 3, na de toppers en de dames. Tijdens het zwemmen hang ik een 700 meter achter een andere deelnemer die nogal zigzagt, best wel lastig ... op den duur ben ik het beu en zwem een rondje rond hem om er eindelijk voorbij te zijn. De laatste 300 meter gaan dan ook vlotter. De wissel is een totale ramp ... ik heb moeite met mijn wetsuit en een of andere pipo heeft mijn fiets omver gestoten ... . Na enkele minuten vloeken en prullen toch vertrokken voor 45 km door de polders.
Het fietsen gaat redelijk vlot, ik verschiet er van ... Regelmatig word ik wel ingehaald, maar ik heb al geleerd om gewoon op eigen tempo door te fietsen. Verrassend genoeg ligt dat tempo vrij hoog. Al snel begin ik aan het tweede rondje en dan naar de Zeedijk ... de laatste kilometers een kleiner verzet getrapt om de benen niet te hard te belasten. Ik zet zowaar mijn beste fietsprestatie ooit in Knokke neer. De wissel fietsen - lopen gaat gelukkig vlotter als de eerste wissel.
Het lopen is een heen en weer parcours op de dijk van Knokke, met veel mensen, muziekbandjes ... kortom, de sfeer zit er goed in ! De eerste ronde kan ik er nog van genieten, de laatste ronde is het afzien ... dit jaar stond de voornaam op de nummer en het is wel leuk als in moeilijke momenten totaal onbekenden "komaan Rikkert" roepen ... dat geeft dan telkens weer een boost om nog even door te gaan. Na een zware laatste 2,5 kilometer gefinished en dan is 't in Knokke genieten van de atletenzone met fruit, drankjes en al wat je wil à volonté.
De laatste triatlon van het jaar zit er weer op ... we zien wel wat volgend jaar brengt ...

Eindtijd : 02:35:35 (255/678 finishers)
Zwemmen + T1 : 00:23:33 (462/678)
Fietsen + T2 : 01:22:56 (194/678)
Lopen : 00:49:06 (322/678)