Aloha, nog 5 weken te gaan !
03/09/07 21:12
Ik ben nu ongeveer zo een 28 à 30 uur per week bezig
met mijn trainingen.
Vrijdag 31 augustus nog eens een testje gedaan op een 10 km loop in Marke (Blommeghemloop). De organisatie moet wat genade gekend hebben voor de deelnemers bij het bepalen van de afstand, want nauwezette nacalculatie zou aantonen dat het eingelijk om 10.250 m ging. Maar kom, niet muggeziften, ik heb de afstand gelopen in een tijd van 39'54". Als je daar opnieuw wat rekenwerk (de regel van drie en zo hé) achter zet, betekent dat en gemiddelde van 15.7 km per uur. Daar ben ik goed tevreden mee, na 60 km fietstraining waar ik mezelf - al zeg ik het zelf - niet gespaard had.
Leuk was bovendien dat ik met die tijd ook nog in de prijzen viel. En omdat ik snel over huis was gegaan om me op te frissen, kwam ik nog bijna te laat op de prijsuitreiking ook.
De zwaarste weken moeten nu nog komen. Niet alleen trainen, maar ook de voorbereiding op mijn BBQ vergt inspanningen.
// Tussendoor : voor wie nog wil gaan voor een van die weinige laatste kaarten : de BBQ is de 22ste september om 18h30 in het schooltje bij de Lange Munte en je kan nog een aantal kaarten - 15 EUR - krijgen bij... mij //
Ik moet voor de barbecue een beetje aan alles denken en ideaal is dat niet voor mijn fysieke voorbereiding op de wedstrijd. Gelukkig kan ik rekenen op mijn ijzer-sterke vriendenkring. En daarvoor ben ik ze zeer dankbaar. Zeker Nicky en Etienne steunen me enorm tijdens mijn fietstrainingen, wat nu zeer belangerijk voor me is. Maar ook de anderen die ik niet allemaal zal opnoemen, helpen met grote en kleine attenties. Dat doet deugd.
Nu nog zien de volgende weken goed door te komen en de kous is af.
Sportieve groeten,
en hopelijk tot bij een lekkere worst of rib en een goei ... waterke of zo
Romano
Vrijdag 31 augustus nog eens een testje gedaan op een 10 km loop in Marke (Blommeghemloop). De organisatie moet wat genade gekend hebben voor de deelnemers bij het bepalen van de afstand, want nauwezette nacalculatie zou aantonen dat het eingelijk om 10.250 m ging. Maar kom, niet muggeziften, ik heb de afstand gelopen in een tijd van 39'54". Als je daar opnieuw wat rekenwerk (de regel van drie en zo hé) achter zet, betekent dat en gemiddelde van 15.7 km per uur. Daar ben ik goed tevreden mee, na 60 km fietstraining waar ik mezelf - al zeg ik het zelf - niet gespaard had.
Leuk was bovendien dat ik met die tijd ook nog in de prijzen viel. En omdat ik snel over huis was gegaan om me op te frissen, kwam ik nog bijna te laat op de prijsuitreiking ook.
De zwaarste weken moeten nu nog komen. Niet alleen trainen, maar ook de voorbereiding op mijn BBQ vergt inspanningen.
// Tussendoor : voor wie nog wil gaan voor een van die weinige laatste kaarten : de BBQ is de 22ste september om 18h30 in het schooltje bij de Lange Munte en je kan nog een aantal kaarten - 15 EUR - krijgen bij... mij //
Ik moet voor de barbecue een beetje aan alles denken en ideaal is dat niet voor mijn fysieke voorbereiding op de wedstrijd. Gelukkig kan ik rekenen op mijn ijzer-sterke vriendenkring. En daarvoor ben ik ze zeer dankbaar. Zeker Nicky en Etienne steunen me enorm tijdens mijn fietstrainingen, wat nu zeer belangerijk voor me is. Maar ook de anderen die ik niet allemaal zal opnoemen, helpen met grote en kleine attenties. Dat doet deugd.
Nu nog zien de volgende weken goed door te komen en de kous is af.
Sportieve groeten,
en hopelijk tot bij een lekkere worst of rib en een goei ... waterke of zo
Romano
