Zelfverdediging voor vrouwen

WAAROM deze cursus?

Wil je weten waar je lichamelijk en mentaal toe in staat bent?
Onveilig gevoel? Al eens lastig gevallen, bedreigt of aangerand?
Zelfvertrouwen vergroten of je angst leren overwinnen?
Elke reden is goed genoeg om deze cursus te volgen!

DOEL van de cursus

Leren van mentaal en fysiek te reageren en te handelen in bedreigende situaties

Wat leer je in deze cursus?

. Effectieve en eenvoudige zelfverdedigingtechnieken
. Leer je eigen mogelijkheden en krachten kennen en ontwikkelen
. Oefenen in moeilijke en bedreigende situaties
. Angst overwinnen en wilskracht leren gebruiken
. Handige tips en weetjes

De cursus kan zonder enige voorkennis gevolgd worden. Je hoeft niet op karate of op
Judo gezeten te hebben. Er is niet noodzakelijk een goede conditie nodig( al kan dat wel
Handig zijn ).De in deze cursus behandelde technieken zijn niet gecompliceerd, maar
Wel eenvoudig uit te voeren en vooral bijzonder effectief.

Wie geeft deze cursus?

De trainers van Team Xtreme zijn in vele vechtsportdisciplines gediplomeerd.
Met hun ervaring en enthousiasme zullen zij zorgen voor afwisselende,
praktijkgerichte en interessante lessen, waarin je ook veel leert van elkaars ervaringen.

Aanvang volgende cursus nog nader te bepalen, maar zal tijdig hier vermeld worden.
Waar : Fitness 2001 Engelakker 2 Sint-Lenaarts ( boven de fitness )
Wanneer : 26 Maart
Aanvang : 13.00 tot 16.00
Cursus :
Leeftijd : +- 16 jaar
Kostprijs : 12 €
Info en reservering : Tel: Rudy 0498745930 of E-mail: teamxtreme@telenet.be of Tel: 0498/54.02.26 of E-mail: xtreme.stef@telenet.be
Groepen max. 20 personen.
Hier onder al vast een paar Foto's van de vorige cursus.
Cursus 1

Cursus 2