|
- Inschrijving - Stand - Uitslagen - Kalender - Punten - Historiek |
Bekijken van andere ULTRA-CV's
Uw eigen ultra-cv invullen
| Voornaam | Cedric | |
| Naam | Proot | |
| Straat | Kouter 1 | |
| Postcode | 8211 | |
| Plaats | Aartrijke(Zedelgem) | |
| Land | B | |
| Telefoon thuis | 050/20.81.67 | |
| GSM | 0497/90.37.26 | |
| Beroep | postbode(Zedelgem) | |
| Geboortedatum | 22/06/1956 | |
| Geslacht | M | |
| Lengte | 1m75 | |
| Gewicht | ca 76 kg |
Loopt reeds sinds 1987
Loopt reeds ultra's sinds 1998
Ik ben met het lopen begonnen om iets aan mijn conditie
te doen. Deze stond op 0,0. In 1987 woog ik 105 kg voor 1m75. Ik begon 3x per
week een 3-tal km te lopen. De eerste weken waren onnoemelijk zwaar, want ik
hield het maar een 100-tal m uit alvoor ik moest wandelen. Een ervaren loper zou
je de raad geven iets trager te lopen, maar in mijn geval stond trager lopen
gelijk aan wandelen. Toch kwam er geleidelijk aan beterschap. Ik begon ook af te
vallen wat me de moed gaf ook op mijn voeding te letten. Zelfs het roken gaf ik
op, daar waar vroegere pogingen steeds mislukten. Ik rookte soms tot 2
pakjes per dag en was dus een schoolvoorbeeld van hoe het zeker niet moet. De
prestaties verbeterden en na een 3-tal maanden kon ik af en toe 7 à 8 km lopen
zonder wandelpauze. De snelheid lag nog onder de 10 km/u maar toch voelde ik me
meer dan trots. In juli 1988 liep ik op aandringen van een jeugdvriend (Daniel
Carlier - toen een heel goede loper) mijn eerste wedstrijd in Koekelare, mijn
geboortedorp. Over de afstand van een 12-tal km liep ik toen 1u9'. De volgende
dag kon ik bijna niet stappen maar ik had de smaak te pakken. Vanaf dan is het
redelijk vlug gegaan, de wedstrijden volgden mekaar op en de resultaten
verbeterden. Dat ik nooit een topper kon worden besefte ik maar al te goed, maar
mijn eigen prestaties gaven me veel voldoening en zelfs meer zelfvertrouwen.
In 1991 kwam er een nieuw keerpunt toen ik mijn vriend Daniel begeleidde in zijn
eerste marathon (Kortrijk-Brugge). Hij finishte in 2u42' en de sfeer rond het
hele gebeuren sprak mij aan. Alhoewel ik zelf nog maar een 3-tal halve marathons
had uitgelopen wilde ik in 1992 aan de start staan. Ik stond niet alleen aan de
start maar bereikte ook de finish in 3u56'. Inmiddels liep ik reeds 25
marathons. Ik trainde graag tussen de ultralopers in o.a. de 24u van Torhout en
van Jabbeke. Lange tijd dacht ik dat mijn limiet op de 42 km lag. Dit jaar
echter ging ik mee met mijn goede vriend en trainingspartner Rudi Vercruysse
naar de 6u van La Louvière. Ik zou zelf een 4-tal uur lopen als training en hem
de laatste 2u bijstaan. Alhoewel ik een gemiddelde van 12 km/u had gelopen was
mijn bobijntje na 4u verre van af. Toch stopte ik na 4u zoals afgesproken.
Onmiddellijk werd afgesproken om in Gistel te proberen de 60km tot een goed
einde te brengen. Zonder grote problemen bleef ik binnen de limiet van 6u
(5u32). En de volgende dag helemaal geen stramme spieren.
Bestprestaties
| Tijd of Afstand | Datum | Plaats | |
|---|---|---|---|
| Marathon | 3u17'12" | ||
| 6 uren | 63km964 | 31/3/01 | La Louvière |
| 100 km | 9u59'58" | 22-23/6/01 | Torhout |
| 12 uren | / | / | / |
| 24 uren | / | / | / |
Andere (ultra-)prestaties : 50km :
4u22'26" (Zolder 2001) ; 60 km : 5u32'
10km : 39'34" ; 21km : 1u28'48"
Training :
 | de nadruk op duurloop, tweemaal per week met enkele vrienden een snellere duurloop (boven 12 km/u), |
| in het weekend wandeltochten als langere duurloop (20 à 40km) |
| bijna dagelijks alhoewel met het ouder worden de rustdagen toch toenemen |
| nooit interval (beleef er geen plezier aan) wel af en toe fartlek |
| volg geen schemas |
Doel zowel op korte als op lange termijn : mijn gewicht op peil houden en lopen zolang ik er plezier aan beleef. Graag zou ik in 2003 deelnemen aan de Arctic Circle Ice Run.
Laatste bijwerking 15/12/01
