Mail Webmaster   





*** Belangrijk bericht Ledenstop. ***

Vrije Zwemmers Gent Wensen jullie een gezond en sportief 2018.


Aanbod - Zwemschool groot bad

Trainingsuren

Dinsdag van 18u30 tot 19u30
Vrijdag van 19u00 tot 20u00

Doelstellingen

Het groot bad is ingedeeld in 5 groepen ingedeeld in 6 banen.

SS = schoolslag / CR = crawl / RS = rugslag / D = dolfijn


Groep 1: Zwemmers moeten 50m SS CR RS in de juiste stijl kunnen zwemmen
Kunnen duiken
Keerpunt SS beheersen

Groep 2: Zwemmers moeten 100m SS CR RS in de juiste stijl kunnen zwemmen
Dolfijn aanleren
Keerpunt CR en RS aanleren

Groep 3: Zwemtechnieken optimaliseren
Zwemmen met vooral aandacht naar uithouding
Dolfijn en keerpunten vervolmaken

Groep 4: Voorbereiding wedstrijdzwemmen
Zwemmers moeten 200m SS CR RS in de juiste stijl kunnen zwemmen
50m dolfijn
Keerpunten SS CR RS beheersen

Groep 5: Beginnende wedstrijdzwemmers
Vervolmaking stijl en uithouding
Zwemmers moeten alle 4 de zwemstijlen in de juiste stijl kunnen zwemmen

De doelstellingen van de vorige groep blijven steeds geldig.





Sponsors