Ik werk voornamelijk op cognitief-gedragsmatige wijze. Hierbij wordt steeds rekening gehouden met de wisselwerking tussen gedachten, gevoelens en gedrag.
Meestal wordt concreet gewerkt, zowel binnen als tussen de sessies door, zodat de begeleiding meer is dan gewoon een gesprek van 45 minuten. Aan de hand van oefen- en registratieopdrachten kun je thuis alleen verder werken.
Het doel van de begeleiding bestaat er voor mij in mezelf overbodig te maken en de cliënt handvaten aan te leren, zodat hij of zij alleen verder kan werken. Het is niet de bedoeling alle problemen op te lossen, maar wel om manieren te kennen om tot een oplossing te komen of de vaardigheid hebben om hulp te vragen.