Yoga Sara Upanishad

 

Yoga Sara Upanishad bevad de essentie van Raja Yoga

 

Satguru Paramatmane Namah

Aanbidding tot Para Brahman, Sri Ganesha, Sarasvati Devi, alle rishis en Yogis !

Tot “Hem” die Brahma inwijde in het begin en die Hem de Vedas bracht, tot deze God die verlicht is door zijn eigen inteligentie, breng ik, verlangend naar bevrijding, bron van toevlucht, mijn groet.

Om Shanti, Shanti, Shanti

Mantra 1.

Nu wordt Yoga uitgelegd.

Mantra 2.

Yoga is het weerhouden van gedachtengolven.

Mantra 3.

Daar is er verbinding met de Heer.

Mantra 4

Leer Yoga onder een Guru.

Mantra 5.

Een Vritti is een “draaikolk” in het meer van Bewustzijn.

Mantra 6.

Gedachten is een ding. Gedachten is een dynamische kracht.

Mantra 7.

Chitta is de gedachtenmaterie van waaruit de Vrittis tevoorschijn komen.

Mantra 8.

Waarnemen komt alleen wanneer het denken is verbonden met het centrum en uiterlijke zintuigen.

Mantra 9.

Plezier moet ook opgegeven worden evenals pijn.

Mantra 10.

Prakriti handeld door de drie Gunas.

Mantra 11.

Dharana is het denken gericht houden op een ideaal of een punt of object zowel innerlijk als uiterlijk.

Mantra 12.

Dhyana is de beweging van één idee vasthouden, zoals het vloeien van olie.

Mantra 13.

Er zijn twee Samadhis, Sampranjnata en Asampranjnata.

Mantra 14.

De Yogi scheid zich af van de drie Gunas en verkrijgt bevrijding.

Aldus eindigd de Yoga Sara Upanishad.