Voor wie?

Voor iedereen die zijn eigen kracht optimaal wil benutten.

Gezondheid is niet enkel de afwezigheid van ziekte en ongemak, maar veeleer het optimaal en harmonieus functioneren van lichaam en geest.
We zijn het verleerd om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor onze eigen gezondheid. Naast de hulp en ondersteuning die we van een arts kunnen verwachten, zijn er veel dingen die we ook zelf kunnen doen.

We kunnen opnieuw leren luisteren naar lichamelijke en psychische symptomen.
Leer je eigen sterke kanten en je mogelijke ontwikkelingspunten kennen.
Dankzij dit inzicht in jezelf en je functioneren kan je op zoek gaan naar oorzaken van mogelijke problemen en die oorzaken ook aanpakken. Op deze manier wordt een probleem blijvend opgelost.
Als je af en toe leert stilstaan bij jezelf en je levenssituatie, kan je een aantal zaken zelf oplossen en kan je ook preventief werken.